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【練習、レース】イズイチ、箱ヒル年別3位

書くことが少ないので前日の練習含めて
因みにこの運びは昨年と同じ
4週連続レース週刊最後で、個人的には(落車の心配が無いので)ボーナスステージ


【イズイチ】

目標?

箱ヒルの受け付けが16時〆なので14時までにゴール必須
※スタートは6時ごろ

機材

おきなわ目指しての練習なのでドグマ+デュラc50
この組み合わせで伊豆走るのは楽しみ(だった)

内容

翌日レースなのでLSD(スピードの方)
昨年のログから多分8時間あればよっぽど走り切れるとは思っていた。が、疲れが溜まりに溜まってスタートしてすぐにこれはヤバイ状態。
加えて今回はソロ。いつも一緒してくれる◯iJIさんがいない。ヒルクライム出る前にこれ走って腹の肉を削れ😡

とにかくかからなくて辛い、と思いながら4倍を絞り出して漕ぎ続ける。4時間超えるところが大事的なのを見たがボトルが丁度空になりたまたま丁度4時間で着いた松崎のファミマで水分補給とトイレ。ここでコーラを入れる。

ポカリが無かった…


辛いのは変わらないが、西伊豆の先の峠で突然復調しだす。
なんなら土肥の最後の登りは6倍までビルドアップ出来た。もしかして調子いいのか?
※マツケンさんが5時間巡航した後に5倍何分かって言ってたのを思い出して。

この2本

もしかして明日は行けるかもしれないと思い、最後向かい風にやられながらゴール。
ログはデータがおかしいので割愛だけど、ネット6時間20分、グロス6時間50分、NP3.7Eちょいの13時ゴール。
余裕を持って片付けとお昼ご飯を食べた。
※ただし、受け付けがギリギリは変わりなく係をしてくれたチーム員をめっちゃ心配させた…すみません🙇

宿

貸切温泉が売りのペンションでのんびりしてレースに備える。
宿自体が少し傾いている気がして少し怖かったり…

手すりまで行くと下の道路が見えるのでとてもエッチかもしれない

うん、明日は何とかなれ!

【箱ヒル】

目標

表彰台、もはや優勝※年別なので

機材

昨日に引き続きドグマ
ホイールはプリンストン3532に
ボトルゲージは前だけにした。ちゃんとヒルクライムに合わせて偉い。
タイヤはこの後も使うことを考えてGP5000TTTR 25c

このコースでチップをチューブに入れる意味はあるのか


結果

3位 45分何とか※もはや興味無くて…

スタートまで

集団下山がとにかくゆっくりでスタートまで時間が空くのでアップを兼ねて新道の方を通ることにする。ローラーやって感じたのは身体がバキバキ過ぎたのでなんか変われの思いから。
少しは動くようになった気がするが5倍前後がキツい。あとはレース前のカフェインに期待。
※下り切ってから迷子になったのは内緒

ここは

スタート1時間前くらいから徐々にカフェイン入れるとなんたらとアクティバイクに書いてあったのでローソンでコーヒーを飲む

店員さんがびっくりするくらい丁寧だった。凄い

レース

グロス計測なんだけど昨年の失敗があったのと正々堂々前から出て勝てばいいじゃんと思って先頭スタートにした。

ヘルメット変えた


30代の参加者を見ると富士ヒルでは僕より早い人はいなかったのと、所謂有名どころ?はEMUの下川選手。去年お世話になったので要注意。乗鞍は今年メカトラがあったので調べていない。

ほとんど参加者のレベルが分からないのと身体の状態も良く無いのでまず6倍位で入ってみる。一人先行した選手がいたが申し訳ないがフォームがぐちゃぐちゃだったので長くは保たないと思い無視。着いてきたのは下川選手だけ。

今日のコンディションだと前を引いただけ自爆するだけなので5分経たないくらいで先頭交代。後退とも言う。

先に伝えておく
「今日は絶対前でません(出れません)」
僕に残された勝機は最後のちょい差ししか無いと思ったからだ。

そんなこと考えてたけど5倍の維持がとにかく辛い。多分間違いなく今日は勝てない。開始10分でそう思った(考えてしまった)
斜度緩んだところで少しでも回復して、なんて考えていたが緩まるところまで着いていける気配がなく、20分を区切りにそこまでは気合いで耐えた。そして、
「千切れます」
と伝えて情け無い敗退。

そして数十秒して一人抜かれた。

後は、お二人で楽しんでくれ…
と思いながらもう後ろが見えないので後は淡々と進んで終わり。

勝負になっていないし、負けたとかよりも踏めなさすぎる自分が許せない。
前日があったとしてもその中でどれだけ粘れるかを試す為に出たのだけど散々過ぎる。
これが今の実力か…

土曜日におきなわ練と称された練習ログを多数拝見して絶望していたが、今度は自分に絶望した。

5倍出せていない

終わってから

表彰式が11時半とのことで40分程度あったから椿ラインでクールダウン、と言うか練習と言うか、時間潰し。

30分4.5倍は踏めた。多分今はこの上がダメなんだ


ギリギリに戻って来れて、駐車場入り口でトリトン君が声をかけてくれた。雨の中声かけてけてくれてありがとう。出来た人間だ…
僕さ時間に追われて塩対応してしまって申し訳ない。人間出来ていない…

結局表彰式は12時15分から。どうして?それも時間が無いからとだいぶ駆け足の進行だった(そう言ってた)。
今日も係をしてくれていたチーム員が写真を撮ってくれた。いつもありがとうございます😭。
喜んでくれていたところ仏頂面でごめん🙏

ちゃんとチャンピオンの腕を上げるの偉い。
写真ありがとうございます🙏


あとがき?
後1ヶ月かぁ〜、と思うと気が重いが、超回復する事を祈ろう。怪我なくレース週刊乗り切れたことは良かったし

超回復しろ


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