セミナーに参加して（NO.2）

こんにちは☆
食卓セラピスト　やのまりです(^^)/

今日もキラキラしてる✨？

前回の続き・・・

私が尊敬しているさきさんが
ファスティングをしたことで得たものは
体系の変化だけではなく
心の変化！

万年ダイエッターだったさきさんは
ダイエットが続かず痩せられなっかたとき


『私には無理なんだ』
『私にはやる気が足りないんだ』

と自分を責めたり
自己嫌悪に陥ることばかりだったそうです。

しかし、ファスティングをしたことで

『身体の土台』が整っていない
と分かったと同時に
私には無理！⇒⇒⇒私ならできる！
と思えるようになったそうです☆

その後も
食べるものに意識しながら
定期的なファスティングのおかげで
『体系の維持』と『メンタルの安定』
もしているそうです☆

ファスティングをしただけで
なぜ、メンタルまで整うのか…
不思議ですよねー！

でも本当にそうなんです✨

実際に私も離婚問題で
精神的に落ち込み、情緒不安定で
前に進みたくても進めない…

そんな時にファスティングと出会い
思考を変えたい！
メンタルを整えたい！
という気持ちが強く
5日間のファスティングを行いました！

そこから不思議と
前向きに物事を捉えられるようになり
過去の嫌なことにも
感謝できるようになりました❣️

ファスティングって放本当にすごい！

ファスティングは
人生を変える究極のきっかけ作り✨
（尊敬している方の言葉です♡）

私も引き続き、日頃の食事に気を付けながら
定期的にファスティングをして
たくさんの人に
ファスティングの素晴らしさを
届け続けようと思います＼(^o^)／

今日もキラキラ過ごしていきましょう(*^^*)

⭐️公式ＬＩＮＥ出来ました(*^^*)⭐️

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