小さな幸せの見つけかた🥰
ハイサイ🖐️
美筋ヨガに没頭し、子育てに奮闘中！
マナティーことManaです❣️
最初の描き始め、毎回つまずく…💦
あいさつ、こんな感じでいいかな？？笑
どうでもいっか！！😜
と、いうことで本題です🥰
前回、私なりの幸せについて考えて
なんだかんだ、今が1番幸せなんだよね😌
でもソレが日常化して、小さな幸せを
見落としてるんだ。。。
未来に求めすぎてるけど
日常こそが幸せ♡
その積み重ねで未来も幸せなる🥰
なんてことを、書きましたが……
そう！「小さな幸せ」は忙しい日々に
埋もれて中々気づかない、気づけないのです‼️
ある日、ベビちゃん（3歳の娘）を
保育園に迎えに行くと、先生が
『今日お友達とオモチャの取り合いをして
すみません…ほっぺに引っかき傷ができて
しまいました。すみません🙏』と報告が。
担任の先生は既に退社していたので
詳しい状況は聞けなかったのですが
この年頃の子にはよくあること!！
オモチャの取り合いも成長の１つ
帰ったら本人に話を聞いてみよう😌
👩あら、ほっぺにキズがあるけど、どうしたの？
友達とケンカしちゃった！？
👧……
👩それとも、転んじゃった？？
👧あのね、私ね、サメが好きなの！
👩うん、そうよね、サメ好きよね🙂
ところで、ほっぺたのキズはどうしたの？
痛くない？？
👧真っ赤なお鼻のトナカイさんは〜♫
そんな調子で、その後もう一度声かけをするも
話をそらしたり、歌をうたったり…
3歳なりに思うことがあるのかな、
親には言いにくこともあるよね。
この話はおしまい。
その日の夜、今日happyだったことあるー？
と、なに気なく聞いてみた
すると…
👧なーーーーい
👩えっ、ないの？いっぱいあるじゃない？
・保育園で楽しいことなかった！？
お外で何して遊んだの？
👧すべり台たくさんしたー！
👩おっ、いぃねぇ👍ベビちゃんの好きな滑り台、たくさん滑れてハッピーーーー😁だね？！
・トトがベビちゃんの好きなトンカツ作ってくれたでしょ〜！？
美味しいご飯たべれてハッピーーー🐷
・お風呂もトトと楽しそうに入ってたさー🛁
一緒に 真っ赤なお鼻のトナカイ 歌って楽しかったでしょー？！ハッピーーーー🎅
すると、
👧◯◯ちゃんとね、いっぱい遊んでハッピー😆
👩ぅん、ぅん🙂↕️
👧あとね、先生にね（砂場遊びの時）
ギョーザ作ったら、美味しいって😋
ハッピーーーー🥟
👩ぅん、ぅん、よかったねー❣️
カーカー（ママ）にも餃子作って！食べたいな😚
👧いーよーぉーーー！
👩それから、それから〜？？他にもあった？？
👧サッドなことがあったの…
👩ん？？（聞き取れなかった）もう一回教えて？
👧サッドなことあったの…（声小さめ）
👩サッドなこと？？（頭の中は❓❓❓サッドなこと？？）・・・（少し考え中）
あぁーあ！sad！悲しいこと？があったの？？
って事？？かなぁ？？（ネイティブ英語聞き取れなかったし、今ここで その単語が出てくると思ってなかった）
👧…ぅん
👩そっかぁ…どんな悲しいことがあったの？？
👧sadはね、あのねー、sadはねぇ…
お友達とケンカしたの
👩あら、お友達とケンカしちゃったのかぁ
それはサッドだねぇ。どうしてケンカしたの？
👧んとねぇ、オモチャ エィ！エィ！（取り合い）ってしたの！
〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜 〜〜〜
その後、質問を繰り返しながら話を聞くと
お友達のオモチャの取り合いをしてしまい
その時に引っかかれ、泣いてしまったとのこと。先生にも詳細はきけなかったことから
誰が遊んでたオモチャを誰が取ろうとしたのか
までは分からず
『オモチャ借りたい時は、貸して！
お友達に貸して！って言われた時は
順番で貸してあげないとね。
まだ遊びたいときは
今使ってるから、もう少しまってね！
って教えてあげようね。』と伝えました。
そうすると、次の日
『今日ね、ハッピーなことあったの！
◯◯くん（昨日ケンカした子）と一緒に
遊んだのがハッピーだったの😆』
と仲直りしたことを自ら報告してくれました🥳
この出来事を通して
（私もそうですが）
日常の中で、どんな出来事に楽しい！と思ったか 悲しかったか、怒りを感じたか…
こんな事がハッピー！？？
たったコレだけのこと（小さな出来事）を
Happyと表現していいのか？？
感じたこと、自分の気持ちを声に出して
言うことって大人の私でも難しい
恥ずかしかったり、言いにくかったり…
子どもだって、そうだよね！！
幼いなりに、色々思うことはあるはず。
この感情がどんな言葉で表現できるか
わからなくてモヤモヤしたり
自分を守るためのウソだってつく
ベビちゃんの 思ったこと、感じたことを
引き出して聞いてみよう
感情がわからないときは代弁してあげよう！
ということで
夜眠る前に『今日ハッピーなことみつけた？』と
聞くようにしています🥳
この前までは なーーーーーい！としか
答えなかったのですが、少しずつ１日の出来事で
楽しかったことを言葉で表現してくれるように。
・（クリスマス会で）サンタさんにプレゼントもらったーー🎁
・サンタさんがお家にきてくれたのー🎅アンパンマンのお寿司くれた！🍣
・私が1番かわいかったー♡ ←（笑）
・お昼ご飯、私が好きな沖縄そばだった🍜
・今日はトトが迎えにきてくれたよ🚗
・大好きな肉まん買ってもらったー😋
・いっぱい眠った 😴 ←（笑）
・ダイナソーのお洋服着けたのー🦖
・お友達と歯医者ごっこしたの🦷
・プリンセスになったのー👸
などなど🤭
（聞かなくても sadだったことを話してくれることも🙂↕️）
そして、私も
・ベビちゃんが夕飯いっぱい食べてハッピー❣️
・トトが美味しいご飯作ってくれてハッピー❣️
・今日はお部屋のお片付けできてハッピーー❣️
・美筋ヨガで体を整えてスッキリ！ハッピー❣️
と、ハッピーの交換をしています🥰
これが、私の Happyのみつけ方🤗
しっかり鏡チェックもします🪞一丁前！😆笑
美味しいご飯作ってもらってHappy❣️
私のエリアに入らないで！😖まだ眠い🥱💤💢
お風呂イヤダ😡行きたくなーい😭
プリンセスのお洋服着けたかったー👗
こうして、なんでもない1日を振り返ることで
気持ちの整理ができたり
あたりまえの１日を過ごせたことに感謝し
次の日を迎えることができます😌
そのことを、ベビちゃんが気づかせてくれました😚
これは余談ですが
１日の中で、こーんなに楽しいこと
幸せなことがあるんだ！！
の積み重ねで、自己肯定感も上がるといいな😚
sadな出来事もプラスに変換できるように
なってほしい😆と願う母です🥹🎋
できるだけポジティブな声かけも心がけています☺️
（自分自身、自己肯定感が低く
気にしすぎ癖もあって 生きづらさを感じてる
しくじりママなので😅
性格は絶対トトに似てほしい😣😣😣）
みなさんも、１日の終わり
お風呂で一息ついた時、布団に入った時
今日の小さなHappyだった出来事
を意識して見つけてみては？？💡😉
最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊
トトとべびちゃんが楽しそうにしてる時😘
心もお腹も満たされて超Happy〜〜〜💘😆💕