2025 わたしの目標はコレ❣️〜今年は成長する年になりそう🐍〜
ジャジャン！！😆😆😆😆😆😆
2025年 私の目標は大きく2つ
①美筋ヨガで健康な身体を維持する
私が思う健康な身体とは？
病気を発症して、強く思ったこと
『歳を重ねても自分の足腰で歩ける』
そのためには
普段から姿勢を整えて
必要な筋肉を正しく使うこと☝️
そこで、今年は
『姿勢にフォーカスしてヨガのレッスンを受け
日々の生活の中で姿勢を意識する』
去年までは、太ももやせたい！とか
お尻小さくしたい！と書いてました
が、、、美筋ヨガのHOMEに入会してから
（太もも・お尻など）◯◯痩せするには
姿勢を整えて正しいフォームで
トレーニングをする必要がある🏋️♀️
なんだかんだ姿勢が大切！
痩せたい⇨正しい姿勢⇨全身整える
⇨インナーを鍛える（身体の軸）
⇨正しい姿勢を保つ⇨ボディメイク（に繋が）
一周回って、姿勢・左右のバランスが大事
と、いうことに気づきました😳
使いたい筋肉を正しく動かして使うことで
身体の不調も解消し
（肩凝り・反り腰で腰が痛い・肩、膝が痛い等）
自然とボディーラインが整う！！！💃
正しい姿勢を維持することで
将来も背中ピン！足腰丈夫な
元気なおばあちゃんになれる👵💕
人生の最終目標はコレかな☺️✨
背筋ピーーーン！いつまでも若々しくいたい💖
②知識を得る 〜自分に投資〜
🔴美筋ヨガを続ける➕養成講座を受ける(11期生)
いつかやりたいな〜と思っていたのですが…
今年で養成講座が、終了すると知り
意を決して申込みしました。
「いつか」は来ない。小さな一歩踏み出します🐠
美筋ヨガを通して
自分の身体に興味を持つことができました☺️
身体の仕組みを知ることで
不調を改善することができる🧘♂️
そのことを、私の大切な人達に伝えたい☘️
特にべびちゃんには
身体の正しい使い方を知ってもらいたい🏋️♀️
その想いで、養成講座を申込みしました📚
🔴英語の勉強
英語だけは赤点常連だった私が…
英語に取り組みたいと思うなんて😳
信じられなーーーーーーい😱😱😱
自分が1番驚いてます🫢
英語に興味があるベビちゃん☺️
今は1歳児からALTの時間が
設けられてるんですよ😲ｽｺﾞｲ！ﾋﾞｯｸﾘ！
子どもとの時間を大切にしたい想いもあり
その時間を有意義に⏰
机に向かって「英語の勉強」をするのではなく
Englishでコミニュケーションをとる
なんせ、私が苦手なものですから…
簡単に取り入れられるものからSTART
動物や色などをEnglishでいう🐯🐶🐷
今年は少しバージョンアップして
『起きて！ご飯の時間よ！◯◯お願い！
お着替えしよう！上手にできたね！』
2〜3個の単語をあわせて
毎日使う言葉をEnglishで声かけする🤗
もう、すでにベビちゃんの発音が
ネイティブすぎて 聞き取れない😅💦
負けてられないぞ！母頑張ります🇺🇸
子供のためなら なんでもできる💪
とは、このことか🙄
🔴お金の勉強
ここだけの話、私は貯金が大好き🤑💖
貯金は得意！！ だったのですが…
やはり結婚して子供ができると
独身時代と違い、毎月の固定貯金は難しい😓
だけど、これから先 いま以上に
お金がかかる事はわかっている🤔
・老後資金
・学資資金
子どもには十分に好きなことをさせて
好きな道に進んで欲しい🥺🥺🥺
家計や保険料の見直しをして
節約を心がけ固定貯金の捻出💰
ただし⚠️これからは
ただ貯金するだけではNGなので
NISA・iDeCo等について
全くわからないので知識を得る✏️
以上のことを今年の目標に掲げました💫
そして、今年の漢字一文字は『軸』
自分軸で物事を判断する
自分は何処でどんなことをやりたいか
⇨魚になるためには！
#美筋ヨガブログコンテスト
https://note.com/yanbaru_922/n/n7c57df81c0d3
そんなことを考えて
自分会議しながら
ノートを書いていると…
『軸』にたどり着いた！！🥺🥺🥺
木を描くつもりはなかったのに🧐
コレはなにかのメッセージだ😳
自分の軸をもって目標を達成したとき
ステキな花が咲いたり🌻
人間味のある木の実がなるんだろうな🍎
そうすることで、この先の人生が豊かになる😊
わたしは、たくさんの人に出会って
色んな経験をして 楽しい人生を歩みたい🥰
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔʕ•̫͡•ʕ
【おまけ】
ベビちゃんの今年の目標は
🟠おきがえをスピーディーに
朝やお風呂上がり
なっかなかお着替えをしてくれません😑
裸んぼーぼーでウロウロ
私も裸族だから気持ちはわかるが…（笑）
風邪ひいてほしくないので早く！服！！👗
そこで、ベビちゃんと相談して
この目標を立てました
すると😳
パパちゃん！お洋服着るの 競争しよー😁
と今のところスムーズです😆
（ヘッヘッ 作戦 大成功〜✌️心の声😂）
陽気なべびちゃん🎺😅
左 ⇨トトとお着替え勝負だ〜！！
一生懸命な様子もかわいい💕
🟠まいにちHappyをみつける寝る前に
今日あったハッピーな出来事
どんな小さなことでもいいので
ハッピーの交換をしています💝
こちらについては 長文ですが別に綴っています💁♀️読んでいただくと幸いです😘https://note.com/yanbaru_922/n/n90c9ecaa51b7?sub_rt=share_b
いい顔してる🤭