体のどこかが常に痛い

　ここ一年くらいでどこかしら身体が痛いです。大体右臀部か腰のどちらかの痛みを感じながら生活しています。初めの頃は寝たら普通の身体に戻っていたのですが今は痛みが消えたとしてもだるさが抜けないようになってきました。

　若いころは年を取ると体調が万全なことがなくなるという話を聞いても、信じていませんでしたが今はそのことを身をもって感じています。おそらく全く運動していないのも原因の一つと思われるのですが、動く前に体が痛いので動きたくなくなるという負のスパイラルにハマってしまっています。

　最近はやっと涼しくなってきたので多少動くモチベーションがあるので、たまには運動したいと思いながらグーたらしたいと思います。そろそろ日付が変わりそうなので急いで更新して終わります。ではおやすみなさい。