妊娠して変わったマインド 食事編
はじめに妊娠して「自分のお腹のなかで人間が一人育っている」と感じるようになり
食べるものに以前より気を使うようになりました。
どんなことに気を使ってたのか(まだ妊娠中だけど)振り返りも兼ねて書きます。
食べたもので自分の体はできている妊娠しているから云々ではなく、みんなに言えることですが
原材料や成分表示をよく見て食材やお菓子を買うようになりました。
30何年生きてきて今さら何食べてるのか気にかけてもなにも変わらないかもしれないけど、影響範囲が自分じゃなくて、生まれてくる赤