ファスティング体験記　＃１注文期間

年齢もそこそこ重ねてきて、日々の不摂生(飲酒・運動不足など)を一旦見つめてみようと思い、ファスティングをやってみたいと思うようになった。
善は急げ、思い立ったら吉日と思ったらすぐやろうと初めてみたことを、振り返りも含めて書いてみる。

何をすればいいの？
ファスティングってどうやってやるのってことで、かるーく調査をしてみる。要は断食。食べないということ。
①酵素ドリンクをファスティング期間中に飲ん

ディープな学びの夜

 Creative Leadership
 Leading Self で自分をリードすることから始める
 ディスコース　多様性？個性や地域性を大切にすること
 心理的な安全性をリードする
 みんなが安心して本音を話せる環境をつくる
 正解がなくて
 今必要じゃないことを学ぶ
 余白とか幸せな時間ということをベースに考える

意思決定はしない
全ての人が意思決定をしたい訳じゃない！
したいやつがすれ

エマニュエルトッド　思考地図

認知・認識の話

非利き手で活動してみる右利きの私。だけれど、脳みその思考は完全右脳タイプらしい
過去にエマジェネティクスという脳の特性を４分割(分析型・コンセプト型・社交型・構造型）して、どの思考が得意なのかを抽出するようなものを受けた時に、私は完全にコンセプト型がほとんど占めていた。
加えて、動物占い的にペガサスな私。自由と表現を探求するような特性のはずなのに、全くもって自分を活かしきれてないんじゃないのか！？

風の時代？くわっ！

変化するわよ"200年ごとにエレメントが変わるってさ
土から、風に変わるってさ
一昨日まで知らなかったよ
前回は２４０年前らしいので、1780年が前回の風のエレメントだった時代みたい。

風ってなんなの？風：　双子座・天秤座・水瓶座
「情報」を象徴。
   優れたコミュニケーション能力を持つ社交型。情報通。
   言語や理論を巧みに操る。軽やかな思考と拡散力。
　あ〜あ〜あ〜、変化の大きい時代にな

血糖値測ります！

Uをくぐる

内省して

自分の行動を俯瞰して

新しいなにかを紡ぎ出す過程

破壊と創造によって新しいものが生まれる、という過程
ってことなんでしょ？と思う

でも、自己防衛反応(防衛規制)というらしい
https://www.motivation-up.com/motivation/defense.html
あるいは、自意識というもの
を手放して、客観視して、新しい自分を受け入れる、あるいは自己というものを

ZOZOMATで足型測ってみた

20XX年の革命家

20XX年の革命家になるには──スペキュラティヴ・デザインの授業

アーティストの長谷川愛さん著

2019年にArsElectronicaに初めて行って、アートシンキングってものが何なのかを知って、その時に、Human X Sharkという作品をみて初めて、自分の関係性ができた人。

その時には、あまり興味と関心が持てなかった（アートに対する許容値が低かったのが大きい）のだけれど、度々どこかのメ