上腕三頭筋

こんにちは〜
身体からテニスを変えるテニスコーチのやましゅうです

昨日は施術の練習で師匠に会って来ました。

その時上腕三頭筋の話になりました。

青の所が上腕三頭筋です。

肩甲骨と上腕骨から繋がってるに筋肉で肘まで繋がってます。

腕を後ろに引いたり、腕を伸ばしたりするときに使う筋肉です。

これは脇まで繋がっていてここを良くすると腕から脇の下まで動かしやすくなります。

触ってるだけでもいいので触れて見てください😙