【チーム山下:練習日誌】2021年7月13日(火)ジョグ
ぜひ見てもらいたいドラマ・マンガについて。
おそらく多くの方がご存知ではないかと思いますが、ついに弱視が主人公のマンガ #ヤンキー君と白杖ガール のドラマ化が決まったみたいです!
いろいろと表現が難しいところあったり、誤解をまねくようなシーンもあるかもしれないけど、#弱視 のことを知ってもらえるいい機会になると思う #やまぴー です。
●「ヤンキー君と白杖ガール」日テレでドラマ化!弱視の女子高生・ユキコ役は杉咲花
さて、本題の本日の練習です。
【練習①】
メニュー:ジョグ
設定:5分00秒~4分30秒
結果:約55分 12km
【練習②】
メニュー:ジョグ(トレッドミル)
設定:とくになし。ゆっくり
結果:約60分 約12km
【所感】
今日は、ジョグで調整。
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