【チーム山下：練習日誌】2021年6月16日(水)ジョグ

少し気になっている食べ物について。
今年ぐらいからちょいちょい耳にしだしたオートミールが気になっている #やまぴー です。

さて本題の本日の練習です。
【練習】
メニュー：ジョグ（トレッドミル）
設定：とくになし。
結果：約60分　約12km
【所感】
今日は、ジョグで調整。