【チーム山下：練習日誌】2020年10月5日（月）ジョグ

明治チョコレートのザ・チョコレートがリニューアルされてましたが「フローラルな香り」と「フルーティな香り」の違いがよく分からない山下です。
#明治さんネタくれてありがとう
#チョコレートはカカオ70 ～90%ぐらいが好き

さて本題の本日の練習内容です。
【練習】
メニュー：ジョグ
設定：ゆっくり
結果：10km　約１時間
【所感】
今日はアクティブレストでのゆっくりジョグ。昨日の胃痛は治まって、体調は良好となりました。