【チーム山下：練習日誌】2020年10月12日（月）オフ（休足日）

本日、「ランニング食学検定」の記事をみましたしが、食の勉強をしていくうちに、何を食べるかより何を食べないかの方が重要だと思っている山下です。
●１２日から「ランニング食学検定」開始　大迫傑の妻・あゆみさんがアンバサダー

さて、本日の練習内容ですが、合宿もあって少し疲労が溜まってきているので、このタイミングで休足日として完全オフとしました。また明日から練習がんばります！
【練習】
オフ。完全休養日。