チーム山下：練習日誌】2021年11月25日(木)120分LSD

毎日、いろんな出会いがあって楽しい話し。
大濠公園を走っていると話したことはないけれど、いつも同じ時間帯に走っている人達はお互いなんとなく知っている感じです。
で、今日、買い物中に
「山下選手ですよね？」
とのお声がけ！
しかも、若い女性からのお声がけで少し(いや、かなり)戸惑う💦
頭のなかで「選手ってことを知ってるってことは、走られている方で女性ランナー、だけど話したことはない方で、、、」いろいろと頭のなか検索するけど、誰だか分からない。
少し間があって、
「大濠公園で走っている金髪の、、、」
と、話してくれて、
『あっ』ここでピンときて、やっとどなたか分かった(^^;)
（おそらく、どなたから話しかけられたか、分かる人は分かると思います）
練習で大濠で走っているとお互い話す機会ないことが多いですが、こうやって街なかでお声かけをいただき、短い時間時間の立ち話しでしたが嬉しい出会いです。
白杖は、視覚障がい者の目の代わりだけでなく、素敵な出会いもくれる素晴らしい道具だと思っている #やまぴー です。
#ケアでもまさかの出会いがあったりとてもいい1日でした

さて、本題の本日の練習内容です。
【練習】
メニュー：120分ジョグ（トレッドミル）
設定：とくになし。ゆっくり
結果：約120分　約18km
【所感】
今日は合宿の疲労あり、ゆっくり長めのジョグで調整とケアで疲労回復にしました。