【チーム山下：練習日誌】2020年12月13 日(日)3000m×2本

あまり外食はしない方ですが、来年は『食』のことを知る＆楽しむために、もっと外食に挑戦してみようと思っている #コロプラ 所属 の山下です。
#出来立てがやっぱり一番おいしい
#もちろんコロナおさまり状況次第ですが
#視覚障がい者のひとりで初めて入るお店での食事は少しハードルが高い

さて本題の本日の練習内容です。
【練習】
メニュー：3000m×２本
設定：3分25秒（ﾘｶﾊﾞﾘｰ6分）
結果：①3:26-3:27-3:34
　　　②3:28-3:29-3:38
【所感】
昨日同様にまだ身体のキレがいまいちな感じで、終盤、垂れてしまった。。。残り１週間、焦らずに身体のコンディション上げるために今やれることに全集中してやっていきたいと思います！！