【チーム山下：練習日誌】2020年11月29日(日)完全休養日

喉が渇く前に給水しないといけないように、身体が疲れ切る前にしっかりと休養をとっていこうとあらためて思う #コロプラ 所属 の山下です。
#休むこともトレーニング

さて本題の本日の練習内容です。
【練習】
メニュー：完全休養
【所感】
今日は、久しぶりに完全休養日としました。
1日休んだだけでたいぶ脚が軽くなったような気がしますが、焦らずに明日までしっかりと脚を休めたいと思います。