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bamio0408
yamaラジの裏の話#111料理配信に挑戦。
yamaラジの裏の話へようこそラジオ主のヤマミーです。
ライブ配信マラソンもラストスパートです。
ゲーム実況、お風呂、ぬりえ、ダイエット企画と色々とやってきました。
今月は忙しいのに良く出来たな、さてさて今回は一石二鳥になることをやろうと言うことで
料理配信を始めてみた、テーマはお弁当を作ろう。
節約のため会社にお弁当を家から持っています。
今お弁当箱もいろんなものがあり。
夏でもエアコンなどで寒いためプラチックのスープジャー型のお弁当箱にスープやリゾットを入れています。
今回のメニュー
1日目 オートミールクッパ
人気料理研究家リュウジさんのレシピで家であるもので作れる。
ダイエット食の鉄板メニューになりました。
2日目 ブロッコリー🥦の唐揚げと
ポタージュ
冷蔵庫の中のブロッコリーを使ってしまおうと言うことでこのメニュー。
ポタージュはミキサー出来ると言うことで簡単メニュー。
家にあるものを使ってお弁当作りができた。
30分の間に一品作るのは大変だけど片付けをしたり下準備も。
明日は休みでファスティングを再開太りやすい体型だからね。