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今日から自宅でできる…機能改善・3分やまおくトレ

運動とは、身体を動かすことで、日常生活での活動とスポーツなどの運動を合わせて身体活動と呼ばれています。そもそも人は動物であり、他の動物と同じように動く仕組みが身体の中に備わってい…
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2022年6月の記事一覧

巻肩

私達の身体は、250〜300種にして37兆個の細胞から出来ています。このうちの約6割以上が赤血球…

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肩痛

最近のフィットネス業界では、クラブの定番であったプールをあえて排除し、フィットネスジムと…

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肋間神経痛

2021年に入ってから帯状疱疹にかかり医療機関を受診している方が多くなっているとニュースで流…

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ランナーズニー(腸脛靭帯炎)

今年は四国でインターハイがありますので、県内の学生さんも、いつもより気合が入っているよう…

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