”ミーハー消費家”やまさきの私的選

色んなことを薄く広く楽しむミーハー消費家。個人的に今追求したい、4大テーマ「地域の良いもの」「筋トレ＋糖質制限」「子育て」「ポジティブに生きる」をメモメモしていきます。

”ミーハー消費家”やまさきの私的選

色んなことを薄く広く楽しむミーハー消費家。個人的に今追求したい、4大テーマ「地域の良いもの」「筋トレ＋糖質制限」「子育て」「ポジティブに生きる」をメモメモしていきます。

zoomを使ったイベントで、私は毎日が忙しい！

私はコロナ自粛の影響で新たに活用されている、zoomを使ったイベントの参加で、正直毎日忙しい。 次から次に、興味深いイベントが生まれているからだ。 もちろん、仕事の打ち合わせは毎日zoom。すでに参加したセミナーは5個、飲み会やランチ会も8回、また息子は週2のペースでオンライン塾と。我が家はオンラインコミュニケーションが欠かせなくなってきている。 そんななか、特にこれはよかったよ！絶対面白いはず（これから参加予定）！のイベントをご紹介します。 ポケットマルシェ：【GW

”ミーハー消費家”やま…

    • オートミールのパフェで朝からご褒美

      ミーハー消費家なので、もちろん健康志向の方々の間では有名なオートミールにもはまりかけています。特にお気に入りの食べ方は、オーバーナイトオートミール（オーバーナイトオーツ）という、夜のうちにオートミールを豆乳やアーモンドミルク浸しておいて、朝ヨーグルトやバナナなどのフルーツを乗っけて食べるというもの。私はこれはパフェだなと思って、朝からすごく幸せな気持ちで食べています！ 「オートミール（オーツ麦）」自体、食物繊維や鉄分、タンパク質、カルシウム、ビタミンBを豊富に含む栄養価に優

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      • ハッピーオーラ全開でできる「トレーニング動画3選」

        今日はこの自粛期間に見つけた、お気に入りのトレーニング動画ピックアップしてみました。個人的な好みとして、可愛いいことはもちろんだけど、トレーナー自身が楽しんでやっている様子が伝わるものが好きなようです。 １、アラサー健康チャンネル「Marina Takewaki　竹脇まりな」まあ、私はアラサーではないのですが、、とにかくまりなちゃんのトレーニングはハッピーな気持ちでできるものが多いです。ダンスといっても、踊りづらいものはなく簡単なダンスで構成されていていて、運動初心者の方に

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        • 家時間が格段に上がる「自粛期間中に買ってよかったもの5選」

          個人的に買ってみて、生活の質や気持ちがあがったうえに、これはコスト分の回収はできますよ！と自信をもってお薦めできるものを紹介します。＊金額はおおよそです、商品詳細もざっくりなので、ご興味のある方はご質問ください。 １．Kindle この期間だからこそ、本を読もうと思って購入。確実に家族の読書量が増えました。（本体価格13,000円くらい） ～私的良好ポイント～ ・防水仕様にしたので、お風呂でも読める！ とにかく軽くて持ち運びも便利です。モータブル性抜群なので、どこでも読

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