1日の勉強量と勉強するタイミングで、勉強を習慣化できるかどうかが決まる。

先日の投稿で、
CFP資格の取得を目指し勉強を開始し、
まずは、「ライフ・リタイアメントプランニング」の科目合格を目指すことをお伝えしました。

そのテキストが昨日到着しましたので、
いよいよ勉強を始めるところまで来ております。

私は常々、
何か新しいことを始めるときは、
それを自分の習慣にすることで、毎日コツコツ、無理なく、長く続けられるようにすることを意識しています。

ただ、中には容易に続けられないような事も有りますよね。
例えば、毎日5キロジョギングしよう！とか、
週に1回、必ずジムに行って身体を鍛えるぞ！とか、
今回私が始めようとしている勉強も、
それなりに硬い意志や高い志しがなければ、
結局のところ続かずに辞めてしまう、もしくは諦めてしまう
ということになってしまうんだと思います。

だから私は、毎日少しづつでも続けることができれば、
たとえ人よりペースがゆっくり、遅かったとしても、
結果的にはゴールに辿り着くことができるだろうと考えており、
また、「毎日コツコツ」が習慣化されることで、
例えば資格試験に合格した後も、
継続して、また違う興味があることを「毎日コツコツ」続けられるはずだと考えています。

そんな理想的なことができれば、こんなにうれしいことはないですが、
「毎日コツコツ」を続けることの難しさは、みなさんもよくご存じだと思います。

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私は今、トランポリンクッションで毎日200回ジャンプしています。
これは健康の為と少し体重を落としたいので、年初から始めています。

実は、昨年の夏ごろにも、
毎朝トランポリンクッションで運動していたのですが、
1曲流れ終わるまで飛び続けるという、私にとっては高い目標を設定し（4～5分飛び続ける）、サザンオールスターズの「涙の海で抱かれたい～SEA OF LOVE～」を流しながら毎朝運動していました。
（選曲は、単純に私がサザンが好きで、季節が夏だったというだけです。）

結果、私にはきつすぎて続きませんでした。

そこで、今回は1回に飛ぶのを100回と決めました。時間で言うと30秒ぐらいでしょうか。これなら比較的容易に飛ぶことができ、今日まで毎日続けることができています。

さらに、今回は、朝だけではなく、夜にも100回飛ぶことにして、
仕事終わりで家から帰ってきたときに、毎日100回飛んでいます。

ここで、私なりの続けるポイントがあって、
家に帰ってきて、手洗いして、着替えて、ゆっくりしてしまうと、
結局飛ばなくなってしまうので、

手洗いして、着替えた後、ゆっくりする前に100回飛ぶようにしました。

すると、1回30秒程度の作業であることもあり、
比較的容易に、今日まで続けることができています。

だから私は今、1日200回、トランポリンクッションで運動することができています。

このように、自分が決めたことを続けるためには、
「1回にどのくらいの量をこなすか」と「1日のどのタイミングでやるか」が、非常に重要だと思うんです。
この2つさえ見極められれば、恐らくどんなことでも長続きするんじゃないかなと考えています。

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これらを踏まえて、
今回の勉強をどう進めていくか、

今回はTACの教材で勉強することにしたんですが、
1回3時間に講義が全部で10回あり、テキストと問題集がそれぞれ1冊づつ。

このボリュームをどうこなしていくか。

講義を平日聴くのは無理だと思うので、
土日で講義を1回聴く。
その復習を平日に勉強する。

というサイクルにしようと思ってます。

平日の勉強時間は1日、10分～30分程度。
たった10分！？って思う方もいるかもしれませんが、
月曜から金曜まで続ければ50分間勉強することになりますから、
まさに「毎日コツコツ」ですね。

問題は1日のどのタイミングで勉強するのがベストか、です。

これはすぐにはベストタイミングを見つけられそうにないので、
やりながら試行錯誤してみたいと思います。

私がこのまま勉強を続けることができるのか、
そして試験に合格することができるのか、乞うご期待です。

以上、ありがとうございました。