ツヤんツヤん

夜勤明け

https://youtu.be/DgKL4XhlCkQ?si=2cbUp-X5tP2L3pOM

YouTube投稿。

吉野家で納豆定食

バス乗車中に土砂降り。

合間に到着してマクドナルドへ

ホットコーヒー

［新潟県の天気・気象情報］朝から各地で激しい雨…新潟市中央区で1時間降水量47・0ミリ、道路冠水で通行止めも　阿賀野市で観測史上最大42・0ミリ （7月25日）https://t.co/eUksJmorqs#新潟日報 #新潟日報デジタルプラス #新潟県 #ニュース #天気 #気象 #天気予報 #気象情報 #大雨

— 新潟日報ニュース (@niigata_nippo) July 25, 2024

電車がストップして高校生で満席。

ひるマック

https://youtu.be/IvhuYc9iNlc?si=8Dz_wCXccrlMtJVy

YouTube投稿。

18時4分に美南ちゃんインスタストーリー。『チェキのサインを入れに会社へ🖊️』『生写真まだまだあるけど！ひとまず💪』『1枚ずつ想いを込めます！ありがとうございます💙』でデスク上に並べられた沢山のチェキにサインを入れているミニ動画。

52分に『これからジムに行く！🏃💪』『油断するとすぐ太るので頑張る期間ーー！』でドリンクを手に自撮り写真。

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https://www.instagram.com/p/C91_X22vBJd/?igsh=MXJrdjZ2ampyNXFiYg==

インスタリール投稿。ストーリーは『私の髪ツヤぴか過ぎるよね？何でかと言うと』でランニングマシンに乗っている後ろ姿ミニ動画。『午前中newhairにして来たの💙』『私が好きな透明感ツヤんツヤん暗髪オーダーの仕方投稿に書いてるよ🖊️💙』『@riholog1001りほちゃんが完璧好きな髪型にしてくれたの！』『嬉しすぎ！ありがとうございます💕💕』でリール投稿を紹介。

『最高に似合います！！！世界一の美女です！！！』と私はコメント。

#超RIZIN3
”ボクシング世界6階級制覇の英雄”マニー・パッキャオが公開練習を実施🥊
Tシャツを着替えるほど汗をかきながら、軽快なフットワークと鋭いシャドーを披露‼️
「戦う準備は100％」
安保瑠輝也の印象は「パンチもいいし動きも素晴らしい✨」
来場するライアン・ガルシアにも言及💪
【記事】… pic.twitter.com/zkPkPsclcf

— ORICON NEWS【格闘技】 (@oricon_fight) July 25, 2024

視聴。

https://youtu.be/50v2h5YuLOw?si=P0uYVIhiqfkfxJSv

YouTube投稿した。