自己紹介 ｜ はじめてのnote

こんばんは。なるみといいます。

立冬の夜。noteを始めてみることに決めました。
今朝家を出た途端に急に上着が必要な季節になっていて焦りました。
2024年の立冬は富士山の初冠雪を観測。
統計開始から130年の歴史で最も遅い初観測の日でした。

私は薬膳の講師をしています。
薬膳とは「体に良いごはん」。

ストレスとか、人の意見とか、周りにどう見られているかとか
そういう「自分にはどうやってもコントロールできないこと」に
常に振り回されていた私は
「何を選んでどう食べるか」という自分にコントロールできるところで
自分の体をケアできて、元気になり、自分の芯を保つことができる、
そういう知恵の結晶「薬膳」を人生の相棒にすることを決めました。

知れば知るほど、深くて近い。

そんな薬膳の私視点のお話や、
みなさんに読んでもらっても良いのだろうかと思うような
（どうでも良い）私の日々思うこと、など

綴っていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。