老化するのは必然♡自然の波を受け入れてゆるっと生きよう
こんにちは
お粥でカンタン薬膳
嶋本ゆきこです😊
みなさん
『老化』という言葉に
どんなイメージが
ありますか？
・白髪が増える
・お肌がたるむ
・しみ、そばかすが増える
・肌がくすむ
・シワが増える
といった見た目の変化や
・病気になりやすい
・免疫力が落ちる
・なかなか回復しない
など体の内側の問題を
連想された方も
いらっしゃるかもしれません。
だからこそ
老化するのは嫌だ！！と
思いますよね〜
自然の波を受け入れる♡
私も薬膳を学ぶまでは
老化したくない！！と
いろいろ必死に頑張ってました！
まだ30代だったけど
お肌がたるまないように
寝る時は
顔面にテープ貼って(つり上げるために)
みたりだとか
病気にならないように
無添加、無農薬にこだわったりだとか！
でも薬膳を学んで
自然には波がある！！
ということを知り
老化するのは当たり前♡
ということ事実を
受け入れてからは
自然と頑張らなくなりました。
(だからといって諦めたわけではありません！笑）
この自然の波というのは
季節だと
春夏秋冬の波が
あるように
私たちの体にも
波があるということ。
1日を通しての波もあれば
1ヶ月を通しての波もあるし
1年の波
一生の波もある。
肉体を通しての一生の波は
女性の場合
28歳〜35歳をピークに
誰でもみんな平等に
衰える♡ということ。
わかりやすく図にしてみると
こんな感じ↓↓
薬膳を学んでからは
老化するという事実を受け入れて
その上で今は
そう！この波を
緩やかにすることは
可能なのです♡
確実に年は重ねてる♡老化してる♡自然の波には抗えない笑
緩やかに老化できたら私はそれで満足♡
波を緩を緩やかにする方法とは⁉︎
波を緩やかにするためには
アンチエイジングと
深く関わりのある臓
『腎』の養生がポイントとなります。
腎は寒い冬が苦手だから
腹巻きなどで
温めてあげるのも
養生のひとつ♡
(だからといってカイロで温めるのはNG！！
自分で温めようとする力がなくなって
逆にどんどん老けちゃうよ！）
そして黒い食べ物も
オススメですが・・・
この二つを実践して
腎が健やかになるのは
35歳まで！！
35歳以上の方で
老化を緩やかにしたいならば
自分の腎がいまどんな状態なのか
知ることが必要です！！
12月のオンラインサロンは
アンチエイジングをテーマにお伝えします♡
薬膳オンラインサロン
薬膳labo.は
毎月テーマに合わせて
薬膳のお話と
薬膳の基本が学んでいただける
オンライサロンです。
12月は
アンチエイジングをテーマに
お話します！！
腎が
熱に傾いているのか
冷えに傾いているのか
見分ける方法や
食材選びのポイントも
お伝えします！！
万人に効く食べ物は
ありません！！
まったく同じ顔の人って
存在しませんよね⁉︎
体質だって人それぞれ！
みなさんそれぞれ違います！！
日々の養生も
体にいい食べ物も
人によって違うのです。
だからこそ
ご自身の体のことを
知ってもらえるツールとして
私は薬膳をたくさんの方に
伝える！！と決めて
オンラインサロンをはじめました♡
薬膳を学ぶと
自分の体質を知ることができるから
いま出ている症状が
どうして出ているのかわかるようになるし
どうやってケアすればよいか
わかるようにもなる！！
『今までは症状が出たらすぐに病院に行って、
特に悪いところはないですよと
言われて安心することが多かったけれど、
薬膳を学んでからは自分で考えることができるようになり
症状が出ている原因がわかるようになったから
安心できるようになりました。おまけに病院代がかからなくなった！』
という嬉しいお声も
いただいております♡
その他にも
・お肌の乾燥が改善、化粧ノリが良くなった
・喉がよく痛くなって熱を出すことが多かったけれど、痛くなりはじめてすぐに対処できるようになったから、熱を出さなくなった
・体調不良のときも相談ができるから安心
というお声もいただいており
みなさん受け取ってくださり
実践してくださっていることに
私も感謝の気持ちでいっぱいです。
サロンでは質問もし放題♡
私もみなさまから頂く質問のおかげで
さらに学びが深くなり
感謝しております♡
募集期間：11月26日20:00〜11月30日23:59まで
月額：3,800円(1ヶ月単位で学んでいただけます）
お申込みはこちらより
1月のサロンは
これまでのアーカイブ見放題の
復習月間の月なので
募集はありません！！
そして次回の募集は2月となりますが
2年目に突入するので
月々3,800円で学べるのは
今月が最後かもしれません！！
気になる方はぜひ！この機会をお見逃しなく♡