筋膜リリースって何？？

こんにちは！
整体×リンパマッサージ専門店
福岡薬院店です！

最近よく聞く
筋膜リリースってみなさんご存知ですか？^_^

筋膜って筋肉を包む薄い膜のことで
ウェットスーツのように
薄く全身に張り巡らされているものです！

この筋膜は、「コラーゲン」でできており
その85パーセントが水分

そのため筋膜はとても柔らかく
筋膜同士で癒着しやすいという
性質があります^_^

筋膜の性質上、長時間の同じ姿勢での作業
や首の角度でも負担がかかってしまいます

水分不足でも癒着してしまうことが
痛みやコリに繋がります！

この癒着や絡まりを解消することが
筋膜リリースと言われています^_^

筋膜リリースを行うことで
関節の可動域が広がり
筋肉の柔軟性が増えて
痛みやコリの解消になります^_^

癒着をリリース（離す）して
体リセットしましょう！^_^

お身体の不調のご相談お待ちしてます^_^♪