振り返り手帳タイムのススメ

振り返り手帳で自分を客観視すると
目標に向かってぐんぐんと前進できます！

いつもお越しいただきありがとうございます。
お金と心を豊かにするファイナンシャルセラピスト薬師川です。

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【振り返り手帳タイム】

今週の振り返り手帳タイムをしました。
振り返り手帳とは、手帳とノートを見ながら、
1週間を振り返る時間のことです。
毎日何を目標にして、どれぐらいできたのか
それともできなかったのか、
それはなぜか、今後どうするか、
それを自問自答する時間です。

私の場合、振り返る項目は
・ビジネス
・スキルアップ
・投資
・人間関係
・子供
・家族
・プライベート
などです。

振り返り手帳は毎日行っていますし、
1週間の終わりには１週間の振り返りをしています。
そうすることで、自分の行動を書き出し、
自分を客観視することができます。

友人の悩み事なら、親身になって聞けるのに、
自分の悩み事はいつまでたってもモンモンとしている。。。

そんなことありませんか？

自分のことも客観視できれば、
新しい選択肢がみつかるかもしれませんよ。

【振り返り　実践】

1週間の振り返り、すぐにできますか？
毎日の振り返りをしている方は、
それを見返すだけなので、時間はかかりませんね。
まだ振り返り手帳してない～って方は、
目標→計画→行動→振り返りの
流れを作ってみてくださいね。
メール講座も参考になると思います。

それでは参考程度に、私の1週間の振り返りです。
■ビジネス
・確定拠出年金のコンサルが入った。
　数年前にご契約いただいた方の再契約。
　クライアントさんのお子様の
　コンサルもさせていただけた。
　継続していることが大事。

・確定拠出年金、投資の前に、
　もっと根本的にお金とか経済のことを
　広く情報発信していくことが
　先決だと感じた。
　セミナー、メール講座を企画していく。

■スキルアップ
・お金と心の在り方について勉強。
　自分の強みをいかせる分野。
　もっと力をいれていく。

■投資
・裁量トレードする機会は少なかった。

・半自動運用は成功。コツコツ　
　利益を積み上げてくれている。

・ドルインデックスと米10年債利回りを
　見ながらドル安がらみの裁量が奏功。

■人間関係
・新しい人脈ができた。
　人とのつながりは仕事面でも
　人間の成長面でも重要。

　

■子供
・習い事が始まった。やる気を引き出したり、
　目標にむかって努力することをサポートする。

■家族
・来月の遊ぶ予定、働く予定の共有。

■プライベート
・しばらくできていなかった読書。
　読みたい本を見に行く時間の確保、
　読みたい本を見つける、
　読みたい本を買う、
　本を読むまでできた。
　来週からアウトプットする。

振り返りはざっくりとこんな感じでした。

【来週の行動計画を見直す】

振り返りが終わったら、来週の行動計画も見直していきます。
手帳を見ながら、今週の反省点や改善点、新しい発見などを
来週の行動計画に入れ込んでいきます。

1日1日にテーマを設定するのがオススメです。

■日曜日
　子供とイッパイ遊ぶ日

■月曜日
　ビジネスについて情報交換の日

■火曜日
　カウンセリングとヒプノセラピーの学びを深める日

■水曜日
　投資のノウハウをまとめる日

■木曜日
　予定を入れない日

■金曜日
　人脈を広げる日

■土曜日
　おいしいものを食べる日

あなたの来週の予定はいかがですか？
行動計画は中間目標を達成するためのものに
なっていますか？

今日も明日も最高の1日になりますね！！

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今日も明日も最高の一日になります。