反省　眠い　自由時間　YOUR TIME

夜ご飯食べた後眠くなる。息子達と遊んでいる時に遊べるようにしないといけない。食後のフルーツや、たまにあるスイーツを抑えて血糖値の上昇を抑えなければならない。

今日は午後久しぶりの自由時間。るろうに健心THE beginingをみて、鈴木祐さんのYOUR TIMEをがっつり久しぶりに読めた。時間の予期と想期を意識して行動をしていきたい。
反省を活かし、未来の予定や行動を正しく遂行できるようにしていきたい。これは仕事、プライベートで、時間術におさまらない、思考ができるようになると感じた。