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こんばんは 今回はセルフコンパッションの具体的な方法として、批判的なセルフトークを変える…
セルフコンパッションの基本構成要素である 人間に共通してみられる体験を認識することである…
セルフコンパッションの重要性と実践方法自分自身を大切にすることは、セルフコンパッションと…
こんばんは この記事では「自己批判」とセルフコンパッション」について深く掘り下げていきま…