ほんまどすか？ １分間トレーニング ご挨拶

こんにちは。

昨晩に急にこれらの内容が頭にわいてきて、何かにとりつかれたかの様に本日かきました😅

とりあえず、６本あります。
稚拙なものですが、お楽しみいただければ幸いです。

心と身体はつながっています。大切なことは『心技体』のバランス。

心身ともにリラックスする時間をつくって、なるべく健康に生きたいですね。

＊ 整体施術人が実践しているコトをシェアいたします。
＊ 無理のない範囲で、お気楽にどうぞ。
＊ ほんまどすか？って感じで、自己責任でお試しくださいますようお願いしますm(_ _)m

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