【AI実験①】AIに1日をプロデュースしてもらったら、人生が少し変わった話

2025年1月19日 13:40

―AIを活用して、新しい体験と出会いに満ちた休日を過ごす―

突然ですが、皆さんに質問です。完全フリーな1日ができたら、何をしますか？

寝だめをする？ Netflixを一気見する？それとも、何もせずに1日が終わってしまう…？

私もそんな日が何度かありました。「これでいいのか？」と思いつつ、結局ダラダラして終わる休日。でも、そんな普通の1日がAIの力を借りるだけで「特別な1日」に変わるとしたらどうでしょう？

今回は、AIを使った小さな実験として、「私の1日を丸ごとプロデュースして！」とChatGPTに依頼。その提案に従って過ごしてみました。AIがどんなスケジュールを作るのか？そして、それがどれだけ役に立つのか？この記事でその全貌をお伝えします。

エンタメ感覚で気軽に楽しみながら、「AIってこんな風に使えるんだ！」と新しい発見をしてもらえたら嬉しいです。

ただ漠然と「1日を作って」と言ってもAIも困るはず。そこで、以下の情報をChatGPTに伝えました：

住む地域：都心のカフェや公園が多いエリア。
趣味：写真撮影、読書、新しいカフェ巡り。
普段の行動範囲：徒歩圏内＋電車で1時間以内。
要望：
- 新しい体験をしたい：「普段のルーティンでは得られない刺激がほしい。」
- 新しい出会いがしたい：「人とつながる時間を作りたい。」
- 気分をリフレッシュしたい：「自然や非日常を感じたい。」

さあ、この情報を基に、AIはどんな提案をしてくれるのでしょうか？

ChatGPTが作ってくれたのは、こちらのプランでした！

いつもは寝坊しがちな土曜の休日の朝ですが行動。
さすがに自分にヨガはハードル高いので、犬の散歩とストレッチをしてみると、体がスッキリ目覚めました。普段行かない、公園での深呼吸が気持ちよく、「よし、今日は動こう！」という気分に。

地元のカフェで朝食をとりながら、スタッフにおすすめメニューを聞いてみました。軽い会話がきっかけで常連さんとも少し話ができた。「こんなにフレンドリーなカフェがあったんだ！」と嬉しい発見。

地元ギャラリーでのワークショップでは、初めて会う人たちと一緒に絵を描く体験を。自分の感性を刺激するだけでなく、参加者との交流で「新しい出会い」を楽しむことができました。

午後の自然散策は、AIが勧めた通り、カメラを持参して写真撮影を楽しみました。普段は気にしていない景色や小さな花が、非日常を感じさせてくれる絶好の被写体に。心も体もリフレッシュできました。

AIの提案は、誰でもすぐに実践できる内容ばかり。朝から夜までスムーズに行動でき、迷うことがありませんでした。

いつもなら「カフェに行って終わり」で済ませてしまうところを、「常連さんと話してみる」といった提案が加わるだけで、普通の行動が新鮮な体験に変わりました。

AIに自分の趣味や要望を伝えるだけで、普段の休日とは一味違う体験が得られる。これはちょっと感動ものでした！

この記事を読んで、「AIってけっこう面白そう」と思った方もいるかもしれません。実は、AIはもう特別なものではなく、誰でも気軽に使える時代です。しかも、スマホ持っていれば、無料からでも使えますよ。

「何をしようか迷う」「新しいことをしてみたい」と思ったときに、AIにちょっと相談するだけで、こんなに具体的な提案が返ってくるなんて、便利すぎませんか？　

特にChatGPTのようなツールは初心者にも使いやすく、日常のあらゆる場面で活用できます。次の休日、ぜひAIに「特別な1日を作って」と依頼してみてください！スマホ版なら、音声で指示もできます。

この記事を通して、あなたの新しい可能性を広げるきっかけになるとうれしいです。

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