2022.02.07 diary 急にはじまる筋トレ

き、急に始まりました。
いや、何事も急なんだけどさ。

今日、龍一くんがさ、

こんなツイートを…

え、龍一くんがオートミールだ…と…。

いやもうね、あんなに質素な食事なのに
食事制限すごすぎない？？！

これはやらねばならぬ。とゆーことで
龍一くんとおそろっぴ🥺
っつって、わたくしもオートミール生活始めますわ。

あんなに質素参照⇩※DRAVIL Twitter storiesより

そして、週3のヨガをキープしながら
毎日プランク30秒×5セットを…ね…。

今日はもうやり終えたんだけど、すでに腹筋が死です。
こんな、少しの筋トレで……。

継続しますー。がんばりますー。

オートミールレシピ、私も探そ☺️