快○、快○がデトックスの近道！
私の宿便は心にあった！んだ。
人生は行動することが大事だけど、
人生は結果をだすことも大事。でも
人生で一番大事なのは心のあり方。
前回の記事で紹介したのですが、自分中心心理学の石原加受子さんの『「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本』に、
物事を着実に順調に成功させていく人とそうでない人の違いは、二つに大別すると焦点が「人にあたっているか、目標にあたっているか」によると言える、
順調に楽に望みを叶えていく自分中心の人は「目標」のほうに焦点があたっている。と書かれていました。
もし、好きなことをするにしても、能力がなかったら、とか失敗したらー、人にどう思われるだろうか、人に焦点が当たっていると、ミスも増え、自信そのものもなくなっていく---
うーん、何事も私は目標がずれてたのかもしれない---。
自分の心が現実に投影されている、とか、自分が少し前に感じた心が現実に投影されているのが現在らしい（これはスピリチュアル~）
ありゃ〜、私はこの人生、どこからか目標がずれていたのか！？
私は今、ハーブファスティングクラブの実践コースで、アドバイスをいただきながらファスティングに取り組んでいるのですが、ここにも私の意識の中に、目標に大きなズレがあったことに気付きました。
右脚にしびれがあるし、痩せ型だから、体質も改善して、あのノースリーブの涼しげな、ワンピースも着たい！し、とにかくファスティングを成功させたい！たい！たい！......と
ですがー、先日のアドバイザーの方との面談で、『結果じゃないのよー。』の一言に、ハッとさせられました。
ファスティングをして結果を出すことに目標を持ってしまうと、苦しくなる。自分の思う結果が出なくても、ファスティングをする習慣を身に付けてほしい、なぜなら、
アドバイザーの方はハーブファスティングに出逢って、大きく人生が変わった‼️と。
確かにーーー。素晴らし〜い！
でもここでまた私がその結果を目標にもってくるとややこしいことになってくる。
ファスティングは定期的にやっていけば、何かしらの結果は出てくるし、今自分が思う状態ではなくても、髪の毛が柔らかくなったり、自転車のこぎかた、掃除機のかけ方が30代~40代を思い出す動きだったり、あっ、そうだった！
目標設定はしっかり持って、目標に焦点は当てる。でも、結果を出すところに意識を持っていかない。
私は〜
私が小学生の頃から母に「普通の人になることが大事。普通の人になることが一番難しい。偉い人になったり、一番になることより、心が大事。」と、⁇⁇⁇言われてたことを思い出しました〜。
ファスティングも、今までの人生も目標設定がなかったというか、ズレてたことに気付いたのです。
ファスティングと人生がつながった‼️
ありゃっ、また題とずれてる。目標設定がズレまくり。すみません、まだつづきあります。
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