自己紹介 | はじめてのnote
はじめまして、Akiと申します。
30代になったばかりで、体重とメンタルのコントロールを兼ねて始めてみました。
北海道に嫁に来てから、意思薄弱のまま美味しいものに囲まれ、気づいたら100キロ弱。
そろそろ、本当に減量を決意しました。
私はADHDとASDを持っていますが、それをコントロールできず…
ですが、コントロールできないことに甘えてはならないと前から思っておりました。
その時、一冊の本を見かけ、その本に書いてあることに全面同意しました。
この本のラストは、おそ
