スポーツとはメンタルである！

こんにちは。
私は小学校〜高校まで割と
テニスに打ち込んでおりまして。。。

高校では硬式テニスで
全国大会ぽいもの（選抜なので勝ち上がってはない）に
一瞬だけ出場しました。笑（すぐ負けて帰った）

最近、涼しくなってきたので
テニスを再開したわけなんですけれども、、
よくこのスポーツやってたな〜と思うことが多々ありまして。

スポーツってメンタルがかなり影響しますが、
テニスって究極のメンタルスポーツだと思うんです。

・基本コートに立つのは一人（ダブルスもあるけど）
・ボールを打つ際には一瞬の判断が必要
・試合中の流れが早いので、プレーして考えながらゲームメイクする
・結構走るので体力勝負（試合が数時間になる場合あり）

などなど、もう自分との闘い。笑　
いや他のスポーツもきついわ！！って意見はあるかと思いますが、
自分のメンタルがモロにプレーやボールに現れますo(｀ω´ )o

ただ、感じたことは
テニスって辛いな〜ではなく、
高校生の時にこんな重圧に耐えながら
部活頑張ってた自分ってすごいな〜ってことです☆

大人になると、管理されることがなくなり
自分の力ってこんなもんかな、今回はこれくらいでいいかなと
自分の本気を出すことに怠け癖がついてるなという
感覚がすごくありました。

自分はできる。
そう唱え続けて、何事もメンタルコントロールして
取り組みます！

ご拝読、ありがとうございました！