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感謝は二次感情
昨日「感謝は二次感情」と書いた。
これについて、わかりやすく説明されているものがある。
感謝とは、対人関係の中で発動する＜二次感
情＞です。
つまり、相手に対する感情です。
ならば、内側のステイトみたいなものがある
とすると、そこにあるのは＜喜び＞とか＜嬉
しさ＞。
そういうものが元となって、感謝という感情
が発動されます。
何かしてもらった→嬉しい→感謝
これが本来の人の「感謝」のプログラム。
でも、いつの間にか…
何かしてもらった→ありがとう！
と「嬉しさ」を感じることを省いてしまって
いないでしょうか。
実は、感謝は自己肯定感を上げていくのにと
ても良い感情なのです。
ありがとう！思ったら、相手に感謝するの
と同時に、
・私にとって喜ぶことをして貰えた
・私はそのような扱いをして貰える
ということは、
・私は結構、良い奴なのかも
・私はラッキーな人、恵まれている人なのかも
これを実感していくのです。
私は自分の感情を味わうことなしに感謝をしていたため、自己肯定感が下がっていったんだな。
やっぱり自分の感情を十分に味わうことが大事なんだ。
ところでこの秋山ジョーさんとは、経営者や組織のリーダーなどのビジネスパーソンのコーチをされている方。
マインドやフィジカルの仕組みに精通されており、独特のアプローチをされる唯一無二のコーチ。
ご存知ない方はぜひチェックしてみてほしい。
一般の方向けのビジネスセミナーも開催されているし、書籍も出されている。
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