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思ったこと

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自分がお気に入りの記事とか自分についてわかりやすそうな記事(自己紹介代わり)。ブレブレな価値観。
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#メンタルヘルス

退職届を出した水曜日

あまりに会社の対応が酷いので退職しました。 色々と割愛しますが休職中もパワハラまがいのこ…

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3年前
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モラトリアム

今日二回目の更新になっちゃった。 今まで転職とか、やっぱり復帰とか、復帰して転職とか、準…

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3年前
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メガネの新調

心療内科の先生に、蛍光灯で体調が悪くなると言う相談をしたら、色付きの光軽減メガネはどうか…

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3年前
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3日ぶりの出勤

みんなに大きな声で挨拶しなきゃと頭を支配されてました。3日目の夜になくなってきたので予定…

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3年前
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「声が小さい」は注意じゃなくない?

面談。 もう怒る気にもならない。関わりたくない。 「声が小さい。社会人としてダメ。明日か…

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3年前
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通院日

漢方の報告。他に担当から連絡が来ないので不安ということ、席がなくなったこと、上司達から「…

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3年前
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否定されて寝込んで毒を出す

この記事の出来事の毒吐きです。読んで気分のいいものでないと思うので自己責任でお願いします。 一番信用していて大好きだった人から否定された。仕事でも頼りにしていたし助けてももらい、これからも仲良くしたかった。 「改めて話し合う」というので連絡を待っていたが二週間近くなかった。こちらから連絡した。また「忙しいんだよね」と逃げようとしていた。態度からして会いたくなさそうだった。「今日の夜なら大丈夫そうなんだよなー。忙しくて。今日の夜ならなんとか。忙しいからなかなかね」どう考えて

休み

今日、シフトを組むにあたって、休みたい日はないかと聞かれた。7日に通院だったけれど午後か…

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3年前
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名前がつくと安心する

手当を申請するためにお医者さんから用紙に記入してもらいました。そこに書いてあったのは「不…

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4年前
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通院日

今日は通院日でした。寝汗や安定しない体調不良のことの他に、自分で自分を傷付けるイメージが…

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4年前
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鼓動の音

最近また一時くらいまで眠れなくなってきた。布団に入る前まではすごい眠いのに。そしてまた寝…

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4年前
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生きる理由なんてこれで十分

昨日まで、めまい、頭痛、胸がおかしくて寝てました。今日は元気。体操をして、買い物にも行け…

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4年前
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急に元気になりました

朝は寝汗で起きました。けれど8時に起きれて、出勤時と同様に頭がボーッとして重くてふらふら…

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4年前
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三年日記を捨てました

タイトル通りです。三年日記を捨てました。そもそもの始めた理由が「日記は証拠になるから」でした。これはいかんでしょ。二年目になって、去年はこんなことがあったんだなって楽しくもあったけれど、大半がネガティブな内容でした。「辛い」「早くいなくなってくれ」とかそんなことばかり。開くとどよーんとしてくるんですよ。なのでガムテープで頑丈に閉じて捨てました。 性格や考えを変えるにはこれは足枷になると思いますし、置けば置くほど処分しづらい。というか読まれたら大変なことになりそう。残すならい