ボルダリング-2020.01.26

B-PUMP TOKYO 5級
前回クリアできなかった1F奥の5級とか、2F張替えがあったのでその辺をメインに登ってきた。

1F-5級(黒)
足場がちょっと見にくいのと、赤い半球ホールドが邪魔な感じだけど、慎重に行けばとくに難しくはないかな。
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1F-5級(緑)
大きいホールドにぶら下がってから上に上がる方法だけわかれば意外とすんなり登れる。
赤い半球ホール

ボルダリング 5/6級の登り方

5・6級の登り方とかググっても参考になるものがあまり出てこないので自分なりにちょっと整理してみた。
グレードはB-PUMP TOKYO基準だけど他のところでも参考にはなるかと。

とりあえずダイアゴナルを習得！すべての箇所で使うわけではないけど、これを覚えるのと覚えないのとでは雲泥の差。
登るときに圧倒的に力使わなくなるし、体も安定する。

参考動画は適当にググれば出てくるはずなので割愛。
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ボルダリング-2020.01.19

B-PUMP TOKYO 5・6級
1Fが課題張替えで新しくなったのでその辺メインでやってきた！
前回あとちょっとって感じだったところはまた次回にでも。。。

2F-5級(黄)
右上の足クロスさせちゃってるところをスムーズにいきたいなぁ。
体が振られちゃってそれ抑えるのに足クロスさせて体制整えてって感じなんだけど、1手間違えてる感がすごい。。。
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1F-6級(

ボルダリング アイテム

ボルダリングって何あればいいの？ってことで今ボクが使ってるものとかの紹介を。

シューズ・ソックス

はじめの数回はレンタルシューズだったけど、6級メインになってきてたぶんこのまま続けるなって思ったので買ってみた。
レンタルシューズと比べて圧倒的に滑らないし足にフィットする！
フィッティングしてもらって買ったので当たり前だけど。
ダウントゥにしたんだけど爪先痛い！
登ってるときはちょうどいいんだ

ボルダリング-2020.01.12

B-PUMP TOKYO 5級
参考までに。

2F-5級(黄)前回疲れ果てた状態で初挑戦したけど出来なかったので今日リベンジ。
普通に出来た。
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2F-5級(青)柔軟性が超必要！
パワーあっても足が開かないと。。。
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2F-5級(黄)3手目？のホールドが段差あって掴むのミスるとツラい。
それ以外はとくに何ってないかな

毎週日曜日14:00〜19:00くらいに秋葉原のB-PUMP TOKYOにボルダリング行ってるんだけど一緒に行ってみたいって人とかいたら適当に声かけてください！
未経験だけどやってみたいとか言う人もぜひ！

ちなみにボクは今5級メインでやってます。

ボルダリング仲間増やしたい。

ボルダリング初め-2020.01.05

半年くらい前に初めて週1ペースで通ってるボルダリングだけど、今年は今日初ボルダリングしてきた。
秋葉原というか神田明神の坂の下にあるB-PUMP TOKYOに行ってるんだけど、3フロア＋屋上(屋外なので気持ちいい！※今は激寒...)でけっこう広くて課題も多くて良い！
なんとなくはじめたんだけど思った以上にハマってる。
もちろん力は使うんだけど、意外と頭を使うのがハマる要因なのかなぁ。
手足の位置や

ボルダリング-2020.01.05

B-PUMP TOKYO / 5級・6級
登り方わからね〜よ！！って人は参考にでもどうぞ。

1F-5級(赤)身長がないと左上のホールドの指が引っかかるところ探すのがちょっと大変かも。
165cmなんだけどあと5センチ欲しい。。。
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2F-5級(緑)パワーよりバランス系。
むしろバランスのみ。
足は出来るだけ壁から離して上半身を壁側に倒す感じで。
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