【1分読了】明日使える！人生攻略のヒント xxIPPOxx

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このマガジンでは、ブログほど長くなく、気軽に読めて知識や気づきを得られる。そのような発信を行います。このマガジンを通じて、あなたの日々がより豊かで、心地よいものとなることを…

運営しているクリエイター: xxIPPOxx@ライフハック ✕ AI ✕ PC仕事術@SE15年,読書家5年

【1分で読める】#45 アンダーマイニング効果：意欲減退の罠：報酬がモチベーションを下げるワケ

※リンクには、広告が含まれる場合があります。こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら）以下のような経験はないでしょうか？やる気を出そうと思って始めた趣味が、報酬をもらうようになってから面白くなくなった仕事での成果が期待されているプロジェクトを任され、評価や昇進のために頑張っていたが、いざ昇進が決まると仕事への情熱が冷めてしまった子供が勉強する意欲を示さなかったので、良い成績を取ったらご褒美をあげると約束したら、ご褒美目当てでしか勉強し

【1分で読める】#44 イケア効果：「イケア効果」とは？自作への愛着と注意点

※リンクには、広告が含まれる場合があります。こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら）以下のような経験はないでしょうか？自分で組み立てた家具に、なぜか他の家具よりも強い愛着を感じる。 DIYで修理したものが、完璧ではなくても「自分で直したから」と満足してしまう。初めて作った手料理に対して、味がいまいちでも「自分で作ったから美味しい」と感じる自分で時間をかけて組み立てたパソコンに対して、市販の完成品よりも性能が良いと過信する自分で

【1分で読める】#43 おとり効果：値段の錯覚に惑わされない！マーケティングの罠を回避する方法

※リンクには、広告が含まれる場合があります。こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら）以下のような経験はないでしょうか？不動産物件の内覧で、敢えて条件の悪い物件を最初に見せられ、他の物件の良さが際立って感じられたコーヒーショップで、中サイズと大サイズの価格差がわずかなため、大サイズを選んでしまう。メニューに「松竹梅」とあると、自然と真ん中の「竹」を選んでしまう。お弁当を買う際、最もコストパフォーマンスが良さそうな中間の価格のものを

【1分で読める】#42 デフォルト効果：デフォルト設定に惑わされない！意思決定の質を高めるコツ

※リンクには、広告が含まれる場合があります。こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら）以下のような経験はないでしょうか？スマートフォンやアプリの通知設定を変更していないサービスの契約更新する際、前のプランを自動的に継続してしまった健康診断のオプションで、追加検査を受けるかどうか選択する時に、元から「受ける」となっている項目をそのまま検査している携帯の契約をする際、「標準オプション」をそのまま契約しているこれらはデフォルト効果に

【1分で読める】#41 アンカリング：最初の印象に騙されない！客観的に意思決定するコツ

※リンクには、広告が含まれる場合があります。こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら）以下のような経験はないでしょうか？初対面の人に会ったとき、最初の印象だけで相手の人柄を判断してしまう値段交渉の際、最初に提示された金額に引きずられ、適正価格の判断が難しくなるある企業の採用面接で、最初の志望動機の答えが良くなかったため、その後の受け答えも悪く評価してしまう株価予測の際、過去のデータに引きずられて、現在の市場動向を見落としてしまう

【1分で読める】#40 公正世界仮説バイアス：失敗は自己責任？「努力が全て」ではない理由

※リンクには、広告が含まれる場合があります。こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら）以下のような経験はないでしょうか？自分は頑張っているのに報われないと感じ、他人は努力せずに報われていると感じる他人が不幸に見舞われた時、日頃の行いが悪いからだと思う他人の失敗を見て、自業自得だと思った自分に起こる良いことは自分の努力のおかげだと思う貧困層に対して、もっと働けば生活状況を改善できるはずだと考える成功していない人々は、単に努力

【1分で読める】#39 リア充バイアス：SNSの落とし穴？SNSで感じる劣等感の正体

※リンクには、広告が含まれる場合があります。こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら）以下のような経験はないでしょうか？ SNSで友人が楽しい時間を過ごしている写真を見て、自分だけが取り残されているように感じた。他人の成功を見て、自分の人生が平凡でつまらないと思い込んだ。仕事で疲れて帰宅したとき、他の人はもっと楽な仕事をしているに違いないと感じた。休日に家で過ごしているとき、他の人はもっと充実した休日を過ごしていると思い込んだ。

【1分で読める】#38 行為者観察者バイアス：他人の行動を厳しく批判？自分の失敗は環境のせい？

※リンクには、広告が含まれる場合があります。こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら）以下のような経験はないでしょうか？交通渋滞でイライラしてクラクションを鳴らした時、自分は急いでいるから仕方ないと思うが、他のドライバーがクラクションを鳴らすと「無礼だ」と感じる。会議で自分が意見を強く主張するのは、その案件が重要だからだと思い込むが、他人が同じことをすると「頑固だ」と批判する。自分が納期に遅れた時は、仕事の量が多いからだと正当化するが

【1分で読める】#37 ジェンダーバイアス：ジェンダー平等社会への道、無意識のジェンダーバイアスに気づく

※リンクには、広告が含まれる場合があります。こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら）以下のような経験はないでしょうか？「女の子らしさ」や「男らしさ」という言葉で個人の行動を決めつける女性は家事が得意で、男性は仕事が得意だと思い込む育児は女性の仕事だと考え、男性の育児参加を特別視する感情的になった男性を「女々しい」と表現する男女で給与に差があるのは仕方がないと受け入れるこれらはジェンダーバイアスに陥っている可能性が高いです

【1分で読める】#36 自己奉仕バイアス：客観的な自己評価ができていますか？正しい自己認識の重要性

※リンクには、広告が含まれる場合があります。こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら）以下のような経験はないでしょうか？自分の成功は自分の能力や努力のおかげだと考えるが、失敗は運が悪かったり、他人のせいにする自分の行動が正しいと信じ込み、他者からの批判的なフィードバックを無視する自分の判断や意見が常に正しいと考え、他者の意見を聞き入れない自分の意見に賛同する人の意見ばかりを取り上げ、反対意見は無視する自分の言動で相手が傷ついて

【1分で読める】#35 同調性バイアス：多数意見に流されない！本当の自分を見つける方法

※リンクには、広告が含まれる場合があります。こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら）以下のような経験はないでしょうか？会議で意見が分かれたとき、自分の考えが正しいと信じていても多数派に合わせてしまう。 SNSで多くの人が支持している意見に無意識のうちに賛成してしまう。クラスや職場での流行に乗り遅れないよう、自分の好みではないにもかかわらず流行を追う。投資や購入決定をする際、専門家や評価の高い意見に強く影響される。人気のある映画

【1分で読める】#34 権威バイアス：専門家の意見は本当に正しい？権威に流されず、自分の頭で考える方法

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【1分で読める】#33 価値観フィルタ：フィルターバブルに惑わされず多様な価値観を受け入れる方法

※リンクには、広告が含まれる場合があります。こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら）以下のような経験はないでしょうか？自分の価値観に反する意見を述べる人がいると、その人自体を敵視してしまう新しい文化や習慣に触れたとき、違和感や拒否反応を覚えるお気に入りのニュースチャンネルが報じる内容はいつも正しいと感じ、他のチャンネルの報道には懐疑的になる。映画の評価をチェックする時、好きな俳優が出演している作品は高評価に傾きがちで、客観的な評

【1分で読める】#32 希少性バイアス："限定"に弱い方必見！合理的な意思決定のの秘訣

※リンクには、広告が含まれる場合があります。こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら）以下のような経験はないでしょうか？限定品を見ると、つい欲しくなってしまう「残り1個」と表示されていると、品質を吟味せずに購入してしまう限定色のスマートフォンを見ると買い替えたくなる希少な原材料を使用していると聞くと、価格が高くても購入してしまう 1つしか無い商品を他の人が欲しがっていると知ると、購入してしまう。（戸建て、賃貸、中古車、中古品など