心病んだ私が立ち直るための日記１

私は仕事に疲れ周りからの
勧めで精神科へ行った。

私が思っていた以上に症状が
悪くすぐ鬱と診断された。

大体そうだ。私の人生は。
ようやく落ち着くかなと思う時に
大体こけている。
ようやく抜けた先に
いつもまた先行き不安なことばかり。
私も知り合いに精神的に
病んでいる人を知っていたり
ネットでの知識もある程度知っていて

趣味も他の人よりも
多くてやりたいことも多い方で
どうにかなるだろう。

最悪になる前に病院にも
いけば大丈夫だと

思っていたが、いざ自分が
鬱になると何にもできない。

とてつもなく肯定感もない。
無気力、やりたいことが多く
自由時間ができると思ってたのに
現実は辛いものばかり。
生産性のない。
ただ、コンビニで人と合わない、
活動していない時間に動き出すか

人気が少ない半額品の
スーパーに行くだけの生活。
あとは、ベットの上で
携帯を触るだけの日々。

疲れることがないから
気持ちよく寝ることもできない。

でも、起きているとしんどいので
無理やり目をつぶり現実逃避で
１日が過ぎるのを待つ。
早く日が落ちていって欲しいと思う。

中学校が近くにあり、
朝、夕方のキラキラしたいろんな
思いを持ちながらする登下校が
辛く聞こえてくる。
前までなんとも思っても
いなかったのに。
ただただ、生産性がない私だから、

日記でも書いて少しでも
心を整理しようとしている。

そして、後々他の人が見て
私だけじゃない、
昔こんなことがあったなと
思えるように
人体実験のように
経過観察をしようと思う。