腰痛でのたうち回っていろいろわかる

　腰を痛めると全然うごけなくなる。
　横になっていれば良くなると限らない。
　スマホなどは基本近くにおいておこう。
　あまり食事しなくても案外大丈夫。
　一人はきつい。