「めんどくさい」の原因と解消法を調べてみた

こんにちは、ワタナベです。

僕は自他共に認める"めんどくさがり"です。

しかし、「めんどくさいからやらない〜」とだけ言っていては、物事は前に進みません。

そこで今回、重い腰を上げて、「めんどくさい」の原因と解消法がないか調べてみました。

## 「めんどくさい」の原因

なにか物事をやろうとしたときに、それが自分の好きなこと（意欲的に取り組めること）であれば、あまりめんどくさいとは感じません。

逆に、あまりやりたくないことをやろうとすると、脳の中で「これをやらなきゃ」という意識と同時に、「めんどくさい」の意識も生まれるのだそうです。

## 「めんどくさい」の解消法

上記の原因をふまえると、以下のいずれかができれば解消できそうです。

・やりたくないことをやらない（で良いような人生を送る）
・やりたくないことを小さく分解して「これならやってもいいかな」の集合体として扱う
・めんどくさいと感じる余裕がない程に脳を酷使するよう仕向ける

ということで早速、僕も実践してみたいと思います。

では。