チョコザップ

一ヶ月前まで、好きなだけ食べ、自販機でジュースも買いまくるという生活をしていて、体重もどんどん増えていき、一時88キロになりました。実はわたし糖尿病で、主治医の女医さんからも減量してくださいと言われていたのだが、まあ良いかと後先の事もまるで考えずに、たらふく食べ、甘いジュースを相変わらず飲み続けておりました。

先に太りだしたのは妻の方だったかもしれない。北海道から大阪に来て、結婚し二人で暮らすようになると、さきつまろびつ二人して、デブへと向かう坂を転がり落ちて行ったのです。

見た目はともかくとして、糖尿病まであるのに！

そんな二人がある時まえを通りがかったのがチョコザップ、それが約一月前。コンビニジムというスタンス、靴を履いたままで、着替えずにトレーニングできるという点がずぼらな私たちの気に入り、二人はその日の内に入会を決めておりました。

その後二人の食生活はガラッと変わりました。肉ばかりで野菜のなかった食卓（妻は本当はそれが嫌だったそうです)から肉の量が半分以下になり、チョコザップのアプリで食事を登録したところ、食物繊維の摂取量が一日の必要量の十分の一以下だった為にさすがに驚いて、意識して野菜を食べるようにしたところ、每日お通じが出るように！

さっきも、二人でカレーを作って食べたのですが、ワカメを入れてみたりシメジを入れたりと、デトックス効果バツグンのカレーでしかも美味かったです！

私の盛り付けのセンスをいちいち大袈裟に褒めてくれる妻とカレーを食べて、今ベッドに寝転んでスマホでぽちぽち文章を打ち込んでいるわけですが。

昭和からすると、世界は進化している事がひしひしと実感される今日この頃です！

もう一つ何か文章書いたら近所のチョコザップに行ってきま〜す！！