体質改善をしてエネルギーに満ちた身体を目指す。

最近、通っている場所があるのですが、知り合いに紹介してもらった「整体」のようなもの。

「ようなもの」という曖昧な表現をしたのが、私自身の想像する整体とは色々と違っていて、整体という表現が正しいのかがわからないからです。

その方は、医学から波動まで色々な事を勉強されていて、現在は筋膜や骨盤・仙骨へのアプローチを多くされているそうです。

筋膜については、最近テレビでも注目されているワードだったので、聞いたことが有りました。

身体の筋肉を覆う膜のようなもので、日常生活でその膜が特定の箇所に偏ってしまうのだそうです。

聞けば、私が長年苦しんでいた肩こりも、一部は筋膜が固まってしまったものだそうです。

そのため、筋膜へのアプローチをしているのですが、体中が固まりすぎて、中々改善されません。

現在4回通っているのですが、

「ぅーん、少しは改善されてるの・・・かな？」

ていうくらいにしか違いがわかりません。

でも、他の人から見れば、姿勢が変わってきたなど言われるので、効果はあるんだと思います。

そんな中で、整体的なアプローチ以外にも、今回「食」へのアプローチをすることにしました。

内容としては、小麦と砂糖を控えるというものです。

特に砂糖は筋膜を固まらせる大きな原因になるそうで、本当に変わるのであれば、一時的に砂糖を止めてみようと決意しました。

とは言うものの、現在3日目。

お盆休みということで、仕事が控えめなので、ストレスが少ない状態のため、甘いものを欲しくなるタイミングが少なく、なんとか耐えれています。

しかし、明日からは会社勤めなので、ストレスがかかってきます。

次にその整体に行くのは、8日後になりますので、それまでなんとか砂糖と小麦を最小限にして耐えて、その結果身体がどの様に変わっていくのかを見たいと思っています。

これまで、砂糖をやめようと思ったことは何度となくありました。

というのも、私はかなりの甘党で、セブンイレブンのコーヒーにガムシロップを4つ入れるのがベストな甘さだというくらいの甘党です。

当然、身体に良くないことは承知していましたが、どうしても止められなかったのです。

しかし、1週間強という期間限定で試すのであれば、なんとか耐えられそうな気がしています。

かなり効果を感じにくい身体なのですが、それでも少しでも変化があれば、また書きたいと思います。