whoop購入
先週、whoopを購入しました。
ゴルフだとマキロイ、サッカーだとクリスティアーノ・ロナウドなどが使っています。
ウェアラブルではOura RingやGaminなど色々ありますが3つとも使っているユーザーとしてのレポートです。
WHOOPの主な特徴
Recoveryの評価：心拍変動（HRV）、安静時心拍数、睡眠データなどを組み合わせて、身体の回復度をスコア化します。これにより、トレーニングや活動の計画に役立てることができます。
Strain（負荷）の計測：日常の活動やトレーニングが身体に与える負荷を定量化し、過度な疲労を防ぐサポートをします。
睡眠の詳細な分析：睡眠の質、睡眠ステージ（浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠）を詳細に追跡し、睡眠の改善に役立つ情報を提供します。
24時間モニタリング：常時装着を前提としており、リアルタイムでデータを収集・分析します。
ディスプレイ非搭載：デバイス自体には画面がなく、データはスマートフォンのアプリで確認します。これによりバッテリー寿命を延ばし、軽量化を実現しています。
サブスクリプションモデル：デバイスは月額料金のサブスクリプションに含まれており、継続的なサービスとアップデートが受けられます。
他サービスとの比較
WHOOP vs Oura Ring: 両者ともディスプレイ非搭載でアプリ連携が必要ですが、WHOOPはアスリート向けに特化しており、StrainとRecoveryの分析が特徴です。Oura Ringは睡眠の質と全体的な健康状態のモニタリングに強みがあります。
WHOOP vs Garmin: Garminはディスプレイ付きで、多機能なスポーツウォッチを提供しています。GPSや通知機能など、アクティビティ追跡以外の機能も豊富です。WHOOPはディスプレイを持たない代わりに、より深い生体データの分析とパフォーマンス最適化に焦点を当てています。
まだ2日目ですが、Oura Ringよりは良い感じがします。
またレポートします。