４０代女性に贈る IAMを受けると起こる変化 ４５ 自分によく気付く (精神編）
いつも感じるべきものは自分
淑女の皆さんおはようございます。大嶋です。
先日の料理は最高の出来。
一日中料理やってましたけど・・・
今日は事務所の最終引越し。
貸し倉庫に荷物が入り切るか？
今日もチャレンジ満載です。
というわけで本題に入りましょう。
今日の起こることは「自分によく気づく」です。
私たちは意外と自分に気づいていない。
人間の90%は習慣で出来ている スティーブンコービー
これは何を意味しているのか？
私たちは日常のほとんどを無意識で生きている。
つまり、あまり考えずに生きていると言うことです。
楽でいいじゃん。
という声も聞こえてそうですが、デメリットも満載です。
同じところで同じ反応をする
行動を最終的には変えられない
同じ苦しみを味わい続ける
どうでしょう。
・・・・・・・・ってなりませんか？
「どういうわけかいつも同じ結論に至る。同じ結果になる。」
これは、私が過去にいつも感じていた事です。
この輪から抜け出せない。
いつも苦しんでいました。
自分に気づく。
これって簡単なようで凄い難しいのです。
マスターとされているエックハルト・トールでさえ
70%出来るか出来ないからしいです。
エックハルト・トール
エックハルト・トール（Eckhart Tolle）は、ドイツ生まれのスピリチュアルティーチャーであり、著名な著述家でもあります
では、なぜ自分に気付けないのか？
それは人が思考するからです。
思考が不必要という事ではありません。
ただ、
思考って今を捉えていません。
「次はどうしよう」と言うのがざっくり言うと思考。
今をどうする？って思考したって、それは未来の事になって
しまっています。
自分を変えるためのは今にフォーカスしないと
変えられません。
では、今にフォーカスするためにすることは・・・
それは、感じる事です。
これも、言われればわかりますが、なかなかこれも出来ません。
思考まみれが日常になり、気づいたら思考が回っているからです。
とても地味な話ですが、これはもぐら叩きのように、
思考していると思ったら、気づいて感じる。
そこに意識を持っていく必要があります。
IAMは治療の特徴上、間脳エネルギーが活性化するので
「感じやすい」脳になります。
自分に気づきやすい「自分」になると言う事です。
もちろんもぐら叩きにはなりますが、だいぶ楽になると思います。
これは＝自分に興味を持つ行為に繋がります。
自分に興味のない人は幸せにはなれません。
そして、幸せな未来もやってこないかもしれません。
それぞれのために今、ここ、私、に気づくことは大切
な事なのです。
Good future！！！！！
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