Engineer needs muscles‼︎‼︎

海外放浪、田舎暮らし、アメリカで路上パフォーマーと大工の経験を経てモバイルアプリ開発エンジニアになったエンジニア3年目のうぃんどうです！

かなーり久しぶりの投稿となりましたが、

今の現場になり1年半、、
最近ふっと思うことがありました、、

それは、、
エンジニアさんたちの体調不良による欠席がやたらと目立つ、、
頭痛、腰痛、腹痛、目の不調、etc..

先輩エンジニアさんたちは業務上、技術的にも学ばせてもらうことの多い、優秀な方ばかりなのですが、

もともとは大工として体を動かす仕事をしていた私ですが、
座っている時間が長くなり
腰に違和感があるときがあったり、首が前傾して猫背気味になってきていることに危機感を抱いている真っ最中なのですが、

今更ながら最近見たアンハサウェイ、ロバートデニーロの名作
「マイインターン」でも
一日中座っていることはタバコを吸うことよりも体に悪い
というセリフがあるように、
すわっぱなしは体に悪いことはいわずもがな、、

体にとって1番悪い姿勢は？

同じ姿勢をし続けること！
と私の恩師もおっしゃっておりまして、、

運動ができる人の方が頭が良いという研究結果があるみたいですしね！

さらにいいたいことは、やはり重要なのは下半身の筋力、、

お相撲さんたちをみると、２０代にしてあの落ち着きよう、、
下半身を鍛えることでメンタル面も安定するんだなと思ってます！

職場でも、普段から体を動かしている人は爽やかな空気感がありますし、何よりも規定値が元気だなーと思うのです。

目の前の道具を使いこなしているのはこの体！この体をよりよく使いこなすことで仕事の効率もスキルも上がるはず！
それは人と比べるものじゃない！！

筋トレを始めたことで食事や体に気を使うことがかなり増えました。
筋トレに限らず日々の運動習慣が1番の投資だなと思います。
弛んだ体を絞りながらスキルアップも合わせてやっていこうなと思いました！
筋トレを開始してまだ1ヶ月。これからも頑張ります！


ではでは、またの機会に！
お読みいただきありがとうございました！