嫌な夢を見た…

おはようございます！こんにちは！こんばんは！
さぁ、今日もはじまりましたワンダートークのお時間です(๑˃̵ᴗ˂̵)

突然ですが、皆さんは夢を見ますか？
見るとしたらどのくらいの頻度で？

僕は年に5回程度しか夢を見ません。
いや実は見ているのかもしれないが、目覚めた時に忘れてるだけかも（笑）

そんな僕は昨晩夢を見ました。
とても嫌な夢です。
しかし鮮明に覚えています。
1:00に就寝したのにあまりに嫌な夢だったのか3:00に目が覚めました。
（そのあとぐっすり眠ったのですが笑）

どんな夢かと言うと、僕の人生でトップ3に入るくらい大嫌いな人物が出て来たんです。
いやぁーやっぱり夢でも最低な人だったな（笑）
金に汚い汚い（笑）
それに対して僕が仕返しを企てるという夢だったのですが。
うなされて起きるというより、腹立ちまくって怒りで起きたが近いかも知れないですね（笑）

悪夢が連日続くのは主に日常生活でのプレッシャーや過度なストレスが原因だと言われていますが、たまに見る程度、日中は気にならない程度であるならば特に問題はないと言われています。
その場合、人に話すのが効果的な対処法のようです。

この記事を書きながら同時進行で「夢」について調べているのですが（笑）

・30〜40代のひとは一晩に3〜4つ夢をみる
・夢の記憶を思い出すのには個人差がある
・夢をよく見る人は正確には夢をよく覚えてる人
・ネガティブな夢は記憶に残りやすい
・心配性、神経質、不安感が高い人は夢をみる
・日々を積極的に過ごす性格の人は夢を見ない
・夢に出てくるのは気になっていて未解決の事柄

こんなお話が出て来ました。

夢については専門家の中でも意見が割れることが多々あり、結論まだまだ未解明な点が数多く残る分野のようですね。

まぁ、何が言いたいかと言うと
どうせ見るなら
楽しい夢がいいと言うこと！
年数回しか夢見ないんだからさぁ…
その時くらいいい夢見させてよぅぅ（笑）

ちなみに僕が見た夢で1番いい夢は
エビちゃん（蛯原友里）とデートした事です♡
当時、特別好きってわけでもなかったんだけど、
夢にエビちゃんが現れてからというもの
めちゃめちゃ意識するようになったよね（笑）

あぁ、かわいかったな…エビちゃん…（笑）

今日も皆さまがいい夢を見れますように！

おわり