【産後の悩み】女性の尿漏れの対策とオススメトレーニングとサプリ紹介!
いきなりですが、尿漏れの対策ってみなさんどうしてますか?
妊娠や出産を経験している女性で悩んでいる方は多いと思います。
私は、現在30歳で2歳の娘がいます。
妊娠と出産を経験してから、尿漏れに悩まされていました。
それこそ、くしゃみをした時や、娘を抱っこしようと力んだ時、アメトークなどのバラエティー番組見て大笑いした時など、ジワーっと来ることが多々あります。(バラエティ番組好きなのに集中できなくて悲しい。。)
旦那は気にするタイプじゃないのはわかっているのですが、少し恥