まい＠ワーキングマザーＱＯＬアップ
ワーママが素敵に齢を重ねていけるように、身体や健康にまつわる話 美姿勢＆体幹トレーニングを通した”私幸せ感”アップの身体づくりについて綴ります。
キャリアをテーマにワーママが”私”らしくいるヒントを綴ります♥
時短ワーママまいのプライベートあれこれや、ワーママ×心理学などを綴ります♥
目指せマミトラ脱出！23区在住一般企業勤め時短ワーママまいです（30代）。現在キャリアコンサルタントや美姿勢＆体幹コーディネーター等勉強中♪ＱＯＬアップ＝豊かな人生につながる事（キャリア×健康×プライベート）を軸に書き綴っていきます。*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+**+*+*+* ・何かにもがいている ・少し自分を見つめなおしたい ・いくつになっても元気で素敵な自分でいたい etc. *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+
こんばんは！ 最近my携帯を洗濯機でがっつり洗濯してしまい愕然とした 会った瞬間あなたの虜！な佇まいへ キャリアママ＆起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ ※携帯（android）全く無事でした…恐るべしな耐久性… 前回最近改めて 自分の天命（生きる目的）について書いた んですが まさにその天命の軸にしたい健康経営支援について先日新しい形でチャレンジし始めたのでご報告を(^^♪ パートナーを組んでいる及川健康管理士事務所様（
こんにちは！ 最近長男に「ママって動物に例えるとイルカみたいだね」と言われたので 「じゃぁパパは？」と聞いたら次男の答えに衝撃を受けた 会った瞬間あなたの虜！な佇まいへ キャリアママ＆起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ ※その衝撃の答えは写真の下にあります 次男いわく 「パパはカメムシ！」 長男もそうだね！と大盛り上がり。。。 …いや、虫じゃん！！ どうやらパパのオナラが臭いからという理由のよう（こんなん書いてるのばれたら本人
こんにちは！ 最近長男8yが裸足で公園に行っていたことがわかり 思わず「昭和か！」と心の中で突っ込んだ 会った瞬間あなたの虜！な佇まいへ キャリアママ＆起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪（昭和大好きです♡） そんな長男は毎日虫とりとザリガニ釣りに明け暮れる毎日 本当に都内＆令和なのかという過ごしっぷりに 驚きつつ 何歳までこんな感じなのかな～と思ったり （流石に小学生くらいまでか…？） さて！先月愛すべき母校に凱旋（？）してきたので
こんにちは！ 6月に入り、今年もあと半年！？と慄いている 会った瞬間あなたの虜！な佇まいへ キャリアママ＆起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 保育園で父母会副会長になったものの いまのところ全く出番がなくちょっとホっとしている今日この頃 まぁコロナでイベントがなくなったのと 年長でないからもあるかな（前回は年長副会長で結構動いた） さて！今日は独立してからの初の遠方出張（大阪）だったんですが なんと4時起き 早朝 何か音がする
こんにちは！ 最近、口が達者になってきた長男8yに言い負かされる？ことが出てきた 会った瞬間あなたの虜！な佇まいへ キャリアママ＆起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 気が付けば5月も後半！ GWは九十九里に家族でまったりしてきました(*^▽^*) さて最近勉強しているセミナーや読んでいる本から 改めて今自分のキャリアや働き方 将来を見直しています 元々正社員13年間勤めていた前々職（教育業）にて 次男育休中に 10年後、20年後の自
こんにちは！ 最近、長男（８y）がなくして買った学校の名札を、秒でなくしたことを聞いてガーン😨となっている 会った瞬間あなたの虜！な佇まいへ キャリアママ＆起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 毎日長男の筆箱が空ってどういうこと～ あ、本日4月20日21時～Facebookの「起業家チャンネル」のライブ配信にて インタビューを受けます＾＾ ドキドキ(^^♪ お時間ある方は是非お立ち寄りください！（グループに入ってなくても視聴できます）
こんばんは！ 会った瞬間あなたの虜！な佇まいへ キャリアママ＆起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ はい、4月突入！ 今のところ月１～２更新目標でアップしています 保育園の父母会では副会長になりました（´∀｀*）ｳﾌﾌ 意外と副会長は穴場なんですよね～（数年前2年間やった） 書記などの方が資料作成があり結構大変 小学校ではそろそろ役員をやっておきたかったものの 普通のサポーター（役員ではない）に PTAを廃止した学校もあると聞き 実際
こんばんは！ 会った瞬間あなたの虜！な佇まいへ キャリアママ＆起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 気付いたら2月で更新が止まってました(;'∀') まいがっ 3月にかけて某法人のキャリアセミナー最終講の絡みやら なんやらでバタバタしていたのと 次男氏（4y）の発熱→私にうつりダウンなどで臥せっていたら あっという間に1か月。。 さて！3月も後半ということで もうすぐ進級＆進学＆復職時期ですね！ 今回はそんな時期にピッタリな「小1の壁
こんばんは！ 会った瞬間あなたの虜！な佇まいへ キャリアママ＆起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 2月2週目頃からコロナの後遺症（だと個人的には思っている）で 湿疹＆腫れが首から上にかなり出て大変なことに・・・・(；ﾟДﾟ) ※今はほぼ治りました その間やはりいつもより腸の様子が芳しくなかったので 連動してるな～～と改めて実感 食事は腸活引き続き気を付けていたので コロナか花粉症くらいしかアレルゲンきっかけが思い当たらないんですよ
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✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ こんばんは！ 会った瞬間あなたの虜！な佇まいへ キャリアママ＆起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 1月もラストですね～ コロナ騒ぎで後半は何だかあっという間でしたが… とりあえず明後日の最終記帳相談後 確定申告をe-TAX提出しないと!(^^)! コロナといえば 感染法上の位置づけを2類から5類に引き下げるようですが 今回の感染で次男のお遊戯会も欠席 仕事もいくつか延期という諸々の状況を考え
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✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ こんばんは！ 会った瞬間あなたの虜！な佇まいへ キャリアママ＆起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 早いもので12月！ いよいよ今年も終わりですね～ 月1更新になったこのnote気付けばあっという間です note機能も以前に比べるとだいぶ使いやすくなったので 更新頻度もう少しあげようかなぁ… そういえば先日健康経営関連の勉強会に参加したのですが 来年から運営側にまわるかも！？でワクワクしていま
