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体調を整えるために自律神経を整える

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本

自律神経によってストレス解消、健康法の参考に。

日常を当たり前に過ごすには健康であることが大前提。風邪を引いたときや病気になった時ほど痛感します…

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運営しているクリエイター: まこ

#継続性

帰る前に机の片づけを習慣にすれば　　　自律神経の好調を維持できる

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2年前

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[ルール]で自分をがんじがらめにせず　　　　　自分が納得した習慣を実践する

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不要な選択を無くす環境作りは　　　「コレクション」の見直しから始める

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