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体調を整えるために自律神経を整える

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本

自律神経によってストレス解消、健康法の参考に。

日常を当たり前に過ごすには健康であることが大前提。風邪を引いたときや病気になった時ほど痛感します…

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#水分

一日1.5リットルの水をこまめに飲み　　自律神経のバランスを整える。

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2年前

水分不足は血管にダメージがいってしまう。

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2年前

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