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体調を整えるために自律神経を整える

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本
自律神経によってストレス解消、健康法の参考に。
日常を当たり前に過ごすには健康であることが大前提。 風邪を引いたときや病気になった時ほど痛感します…
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まこ

#バランス

自律神経が整えば免疫力アップ！

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まこ
まこ
2年前

暑さ・寒さでも自律神経のバランスが　変動する。

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まこ
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2年前

腸内環境を整える上では1日3食がベスト

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まこ
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2年前
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朝食は金　昼食は銀　夕食は銅

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まこ
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2年前
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「ストレス太り」の場合は食事を抜いたとしても痩せない。

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まこ
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2年前
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